Слишком много мыслей о работе. Как быть?

Я такая же была, когда работала. Все время круглыми сутками, только и думала о работе. Даже к примеру идешь домой с работы поздно вечером и начинаю думать, ага все ли я сделала, закрыла ли двери, окна, блин кошмар какой-то. Даже во время выходных (а он у меня был всего 1 раз в неделю), отпусков или больничных, особенно отпусков не могла никак расслабиться постоянно эта дурацкая работа в голове крутилась. Может потому что я была чересчур до невозможного ответственная к работе и своим обязанностям. Хотя нельзя быть такой слишком правильной трудоголичкой.

Это нормально, пока не появляются другие заботы, вроде детей. Но надо тренировать себя в переключении внимания и сознания.