Еда на работе

Формально Ваш работодатель прав. Есть перерывы, установленные ПВТР, в остальное время Вы обязаны работать.
Кстати, если Вы по состоянию здоровья не можете поститься, то и не надо этого делать.

Если вы стали раздражать начальство своими перерывами, можно печеньки, орешки при себе держать и перекусить во время работы, необязательно для этого сидеть 10 минут в кресле)

как можно поститься при недостаточном весе?? вы не чувствуете насыщения еще и животный белок исключили, зачем

И почему с сегодняшнего дня? Половина поста почти прошло уже)

А кем вы работаете что такой жесткий контроль за временем?

Мне надо. На следующих выходных я иду на исповедь и перед этим поститься надо. Это обязательно. Чтгбы не худеть,буду есть на ночь углеводы(каши,картошку,макароеы,фрукты) и качаться . Спорт обязательно для здоровья,без этого быстро мышцы атрофируются.

А сколько в принципе рабочий день длится 😮