Жутко устаю после работы

Фигня, делаю зарядку каждый день 10-20 мин, учтаю все равно ужасно

Вот вы ноете а я так каждый день пахаю днями без выходных вообще!

У меня работа5/2 с 8:00, 2детей,муж, 2кошки, 12собак. Всех накорми, убери... Встаю в 5, ложусь за полночь. Пока живу, но в полуобморочном состоянии. Желаю всем нам сил и доброго здравия!

Вот мужиков, кстати, на 1 млрд стало больше женщин в 2023 году)

Когда я работала 5/2 я тоже так же уставала и морально и физически,не успевала толком ниче ,щас 2/2 ,и на работе морально легче стало теперь все нормально,НО ...гулять после работы??? Не не не,и так на ногах весь день ещё гулять....взбесила подруга может после работы погуляем?! Осталось только гулять....да ещё в Завальный день...Хотя когда лето и на работе не Завальный день могу и погулять,но с детьми своими

Да не дай бог быть таким *** со сказки Морозко как ты..вот это не дай бог точно

И хорошо

Здравствуйте! Как я Вас понимаю! Тоже устаю, но больше не от самой работы, а от вечно недовольных интригующих озлобленных женщин-коллег. Которые совершенно не склонны к какой-то рефлексии, анализу своего состояния и инстинктивно ищут, на кого бы слить свой негатив. Конечно, работать над собой, развиваться - это морально-волевые качества нужны, интеллект. Зачем? Когда можно построить интриги против новенькой, посплетничать, потравить, понамекать, а то и прямым текстом оскорбить. И таких в Москве - каждая вторая. Интриги токсичных бабищ и офисные тайны мадридского двора - основная причина моего выгорания.

Обошла всех врачей, щитовидная железа в норме, железо в норме, пропила курс витамина д - 10к единиц в течение двух месяцев - теперь тоже в норме, на спорт записалась, ходила в зал месяц. Питание давно наладила, каждый день завтракаю яичницей, на обед всегда греча с мясом, на ужин салат. Даже дважды к психологу сходила, но ничего из этого мне не помогло. Чувствую себя как выжатый лимон после работы, обидно то, что год назад я была супер активной. А тут на меня навалился выпускной год в вузе с написанием диплома + работа в невероятно быстром темпе и, видимо, я выгорела. На работе чувствую себя обезьянкой, которая не в силах сделать простые вещи. Но когда прихожу домой, даже активной немного становлюсь. Видимо, пора учиться по-новой и искать работу по душе
Пс - работаю экономистом, график 5/2

Больше отдыхайте, элькар попейте. Мне его выписывали сразу после болезни. Спасибо врачу, которая обратила внимание на мое состояние. Вроде бы никаких симптомов простуды уже не было, а я на ногах еле стояла.

Я не против, наоборот хочу как-то себе помочь. Просто не знаю что делать, а моя врач ничего не выписала. Может и мне элькар попробовать или обязательно сначала к врачу?

Можно самостоятельно начать пить, не нужен рецепт и тд. Просто прочитайте инструкцию и вперед, все получится.

Я после болезни второй раз пью элькар, какой-то вирус сейчас ходит, все силы забирает. А с этим препаратом, более ли менее становится все лучше и силы возвращаются постепенно.

Мне кажется после работы нужно чуток поспать набраться сил встать и заняться личными какими-то делами.

Ну и дура

ипанько

Вот у тебя точно бабища будет, а детей нет, потому что ты гондон!