вышла на работу и ничего не успеваю

Так это смотря что вы пытаетесь успевать.
Я работаю 9-18 5/2, успеваю всё: 5-6 тренировок в неделю, убираю по 15 минут в день максимум, 2-3 раза в неделю стирку запускаю, не готовлю, часто и высыпаюсь. В выходные гуляю/езжу куда-нибудь.
Не надо взваливать на себя слишком много, тогда будете всё успевать. Берегите себя и здоровья вам.

че-то у вас дoфигa свободного времени! заведите себе мужа и парочку детей. тогда сидеть и плакать времени точно не будет. успеть бы поспать.

Зато депрессия точно будет.

гиблое это дело
я уже давно поняла, например
взааамуж взааамуж взааамуж🙆🙆🙆

Да, но только за такого, который готовит и убирает, а не как некоторые)

муж есть. поэтому готовить больше приходится. он конечно может себе пельмени отварить. но у меня у самой гастрит и надо регулярно питаться, чтобы дома всегда была еда.

у вас после работы есть силы каждый практически день ходить на тренировки?? или вы работаете в 5 мин от дома? я решила 1 раз ходить в будний день с утра, второй раз в воскресенье. больше вместить некуда.

Главное, чтобы овсянка всегда была, яйца, творог, такое, что готовить не нужно, а желудку комфортно (индивидуально).

вот сейчас даже голову некогда помыть, пришлось в пучок собрать. еще и месячные начались, живот болит все тянет

Да, выбрала работу поближе к дому, но вот в зал ехать минут 15, еду сразу с работы, не заходя домой. Силы когда как, но у меня простой приоритет - здоровье. И это мотивирует на 100%.
Утром не люблю заниматься, нет энергии.

ну овсянка на завтрак. обедаю я часто дома, то есть суп в наличии тоже должен быть каждый день. ну и ужинать надо же чем-то, я голодная после работы

в моем фитнес клубе с 6 до 9 вечера не протолкнуться, там очередь на тренажеры, бывает минут по 10 стоять надо в очереди

Голову удобно на ночь мыть просто каждый день, и всё)
От болезненных месячных мне хорошо ибупрофен 400 мг помогает. Вам его можно?

А позже не работает? Может, выбрать другой? По вечерам везде людей больше, это нормально, но чтоб по 10 минут!
Правда, я больше со свободными весами занимаюсь, может, поэтому не замечаю очередей особых. Если занята тяга верхнего блока, например, я пойду просто попоттягиваюсь, не буду ждать. Дольше 50 минут не занимаюсь, это оптимально.

я вчера не успела помыть, думала сегодня с утра. но не успела. сегодня вечером буду мыть точно. ибупрофен выпила

работает до 12 ночи. но это не после работы уже, а прийти домой, поесть лечь на диван и тд потом уже себя не погонишь

так у вас просто пмс! так бы сразу и сказали. хочется кого-то убить и поплакать. :)) это у всех бывает. пройдет, пройдет.

У меня тоже обычно овсянка на завтрак, на обед что-то белковое (часто покупное или из кафе), на ужин обычно ничего не хочется особо, могу банан съесть или яйца варёные с хлебом)) В перекусах протеин, шоколад. Гастрит не беспокоит пока что, хотя я переживала из-за него, устраиваясь в офис.

Держитесь)
На утро лучше совсем ничего не откладывать, всё по максимуму делать с вечера.

не знаю, может и правда выход на работу совпал с пмс и месячными, я плачу каждый вечер. вот сегодня увидел новость в инете про задорнова и расплакалась, так жалко его

У вас годовой абонемент в него? Если нет, то посмотрите другой, их же много очень.

ну я обострение тоже пролечила, сейчас ярких симптомов нет. диету сейчас строго не соблюдаю. просто не ем жареное жирное. а как вы так без ужина? или у вас такие плотные перекусы?

он в 5 мин от дома и цена 15 тыс, причем он новый и все включено
другой находится в полчаса пешком и там цена под 50 вроде или 40 (ворлд джим)

Стараюсь есть по желанию, но не реже раза в 3 часа. По чуть-чуть, много есть не люблю. Хотя бывает))

Мда...

Ой, я такая же, переживательная((

А я вышла на учебу и тоже меньше стала успевать, какая-то медлительная стала и рассеянная, за лето обленилась, много недоделанных дел, несмотря на то, что мне не надо даже пр дому ничего делать практически

мне муж тоже говорит что я медлительняа и ленивая. но что поделать, такой темперамент

мне муж тоже говорит что я медлительняа и ленивая. но что поделать, такой темперамент

У меня осенью обостряется, еще и климат жаркий у нас

Лето, а почему вам по дому ничего делать не надо? А убираться? Или вам всё мама делает?

Автор, а что вы хотите-то? Просто поддержки? Или советов, как все успеть?
Вам их тут уже много дали.
Вы же сами решили выйти на работу.
Значит, привыкайте.
Держитесь.

Ну как бы до брака всё родители должны делать, это естественно.

автор жжёт😄😄

Вы кем работаете? Одно дело в офисе бумажки перекладывать, другое дело преподавать, это нагрузка не только интеллектуальная, но и эмоциональная, и физически устаешь под конец дня. Я тоже препод, эта работа выматывает.

Вообще, я в своё время МНОГО внимания уделила рационализации жизненного пространства. Убрала всё лишнее, постоянно что-то выбрасываю, стараюсь всё время класть всё на свои места, иметь места хранения для всего и так далее. Это, как оказалось, очень сильно экономит время) Правда, муж-плюшкин... Но мы бодаемся))

В IT.
Знаете, после декрета почти любая работа даётся легко и радостно))

А что с Задорновым ?

У лета мать домохоз
Вот и все делает за неё наверно

Рак мозга(((((

((((((((((
У стольких известных людей рак...

Автор, это же получается вы только приступили к работе одну-две недели назад? и оформляли документы для работы разово? то есть каждую же неделю вам не нужно их оформлять? правильно? То есть это временно. Свободного времени судя по графику у вас достаточно, осталось только привыкнуть и войти в график. Попробуйте первые неск недель пожить без дополнительных дел, вроде спорта и пр. Когда привыкните к работе , добавите спорт

Я живу с родителями и сама все делаю по дому. Ну кроме уборки родительских комнат, конечно. Семья обеспеченная.

Ужас, конечно, 6/1. Работа-работа-работа., 1 выходной!😿 У меня 2/2, на второй день устала и уже выходные! Правда 2 рабочих дома только сон, но на работе хорошо, выхожу погулять, в кафе. И всё успеваю, и врачи, и магазины, и личные дела.

Автор, вы нытик какой то, еще и нерасторопная, я бы вас вообще прибила, тормозуху такую

Ого. Я вообще ни разу тряпку в руки не брала до брака)) Разве что постоянно просили в своей комнате бардак разгрести, и я иногда разгребала.

Помещались на своих тренировках) зарядку дома делайте.

Ага,должны родаки за взрослой кабылой прислуживать.

Я активная по жизни,но мне очень далеко до тех у кого 48 часов в сутки) знакомая студенка дневник,работает еще,живет одна! успевает и работать и учиться
Есть те кто с дитенышами,мужем,садом,работой.ОООО.........мой бог(
Не знаю,я развелась,вышла на работу,уборку не всегда бывает успеваю.Когда была в браке,не работала все успевала и на фитнес и прибраться.Сейчас вопрос или в зал или уборка встает.Не скажу что парит сильно но времени не хватает и сил

Как мне мой мужчина сказала-ты не ленивая,ты леди))))))))))
как женщины могут ВСЕ на себе физически везти?
Специально даже выходные взяла для решения бытовых вопросов и чтобы сделать маникюр педикюр даже

Если купить домой хотя бы штангу и рамку для неё, то да, какой-то результат будет в случае, если самоорганизация на высшем уровне у человека.
В других случаях нет.