Как избавиться от тормознутости?

Смешно читать: Я- тормознутая что делать?
- Занимайтесь спортом.
- Пробовала, но падаю в обморок
- А отчего?
- Бессонница
И т.д.
Как в анекдоте

бессонница? Тогда надо с ней решать. Где-то читал, что если чел не спит положенных 6-8 часов (у кого как), то он всё равно их "досыпает", но в течение дня и прямо на ходу - то есть спит, например, 20 секунд из минуты - отсюда и медлительность. И от анемии лечиться надо - от нее слабость постоянная. Даже не лечиться, а питание менять - гранаты, печенка, мороковка, говядина и т.п.