Телевизор или дача — еще недавно выбор, как провести свободное время, у столичных пенсионеров был не слишком сложный.
Сегодня благодаря проекту «Московское долголетие» все изменилось. Теперь тем, кому за 55, впору заводить ежедневник: занятия иностранными языками и скандинавской ходьбой, по гимнастике, пению, рисованию, компьютерной грамотности и бисероплетению, спортивные секции, мастер-классы, экскурсии. Выбрать, чем заниматься, непросто. Многое пенсионеры и не выбирают — записываются сразу на несколько. И ведь успевают!
А 1 октября в России отмечают День пожилого человека, или иначе День старшего поколения. Его празднование в Москве длится почти целую неделю: открытые лекции, экскурсии, мастер-классы, турниры по настольным играм и спортивные зарядки, концерты и спектакли.
«В столице образовалось большое и устойчивое сообщество „серебряного“ возраста. Более того, мы смело можем называть Москву городом долгожителей, ведь горожан старше 80 лет насчитывается уже больше 420 тысяч. Из них 839 человек отметили столетний юбилей, а самому возрастному москвичу исполнилось 108 лет! Дорогие москвичи старшего поколения, достижения нашего города во многом базируются на результатах вашего труда. И до сих пор вы помогаете, транслируя свой опыт и мудрость младшим поколениям, и вдохновляете своей неиссякаемой энергией и жизнелюбием, которому у вас стоит поучиться. Желаю вам крепкого здоровья, бодрости духа и всего самого лучшего!» — поздравила жителей «серебряного» возраста заммэра Москвы по вопросам социального развития Анастасия Ракова.
В День старшего поколения мы решили узнать, как сегодня выглядят будни москвичей «серебряного» возраста: чем они живут и о чем мечтают?
«Больше никакого скепсиса!»
«Фразу „Жизнь после 55 только начинается“ я больше не воспринимаю с усмешкой, никакого скепсиса! Благодаря случайному разговору с подругой моя жизнь круто поменялась. У меня появилась возможность заниматься тем, на что времени раньше не хватало, и, конечно же, помогать другим», — рассказывает Ирина Шайдецкая. Выход на пенсию она оттягивала как могла. А когда вместе с заслуженным отдыхом появилась масса свободного времени, почувствовала себя подавленной. Соседка рассказала о центрах московского долголетия. Ирина вступила сразу в несколько клубов, а потом решила организовать свой — он помогает участникам узнать про своих дальних родственников. Генеалогия вообще очень популярна у людей старшего возраста. Большинство из них — дети войны, у многих без вести пропали отцы, и Ирина считает своим долгом помочь всем разыскать информацию о корнях.
На пенсии активнее, чем в юности!
Надежде Лобановой 72 года, из которых двадцать лет он проработала операционной медсестрой. Между сменами и дежурствами освоила профессию художника станковой живописи. Когда вышла на пенсию, времени на творчество стало наконец хватать. А тут еще возле дома открылся Центр московского долголетия «Фили-Давыдково». Надежда Александровна стала его постоянной посетительницей. В своем клубе «Подарочный лоскуток» она вместе с участницами шьет очаровательных кукол, практичные и модные шоперы, разноцветные одеяла. Творчество не только снова подарило вкус к жизни, но и помогло справиться с тяжелым заболеванием. Надежда Александровна шутит, что такой активной жизнью, как сейчас, не жила даже в 20 лет. К слову, она не только успевает шить, но и занимается волонтерством, снимается в кино, ведет свой канал в интернете и пишет сказки. Кто-то еще думает, что у пенсионеров, кроме телевизора, нет развлечений?
Вышла на пенсию и…нашла работу мечты!
Удивительная история произошла с 62-летней москвичкой Раисой Чертковой. Благодаря столичной службе занятости женщина, после того как вышла на пенсию, нашла работу в Третьяковской галерее и теперь занимается делом, которое приносит ей удовольствие.
«В молодости работала учителем русского языка и литературы, но обстоятельства сложились так, что мне пришлось сменить сферу деятельности и уйти в торговлю. Спустя годы почувствовала накопившуюся усталость и решила, что мне нужна кардинальная смена деятельности. И вспомнила о том, что всегда мечтала работать в театре или музее. Когда воплощать свои мечты, если не сейчас? Из районной газеты узнала о центре „Моя карьера“. На ресепшене озвучила свой запрос, и меня направили к карьерному консультанту. Она рассказала обо всех услугах, которые я могу получить, помогла мне создать конкурентоспособное резюме вместо моего невзрачного», — рассказала Раиса Черткова.
Составленное на приеме резюме сразу разместили на позицию «музейный смотритель», и результат не заставил себя ждать. Довольно быстро Раису Черткову пригласили на собеседование в Третьяковскую галерею на должность музейного смотрителя.
«Успешно прошла собеседование и в первой половине августа уже вышла на новую работу. Теперь занимаюсь тем, что мне очень нравится. Помимо того, что я нашла дело по душе, появилась возможность повысить уровень своего образования. Сейчас с большим удовольствием посещаю курсы компьютерной грамотности, в частности занятия по изучению программ Excel, PowerPoint, планирую закончить и курс по Microsoft Word. Параллельно осваиваю копирайтинг», — поделилась Раиса.
Бизнесмен «серебряного» возраста
Елена Высоцкая по образованию психолог, но всегда увлекалась ландшафтным дизайном. После развода обстоятельства сложились так, что пришлось работать продавцом-консультантом в строительном магазине. Но она всегда хотела большего! И вот он, лучший момент, чтобы раскрыть себя, настал!
«Было интересно узнать, какие возможности сейчас есть на рынке труда, поэтому за консультацией обратилась в отдел трудоустройства рядом с домом. Когда карьерный консультант узнал, что пятнадцать лет назад я пробовала вести бизнес, он сразу предложил мне снова развиваться в этом направлении», — делится женщина.
Чтобы узнать, где можно применить свой опыт, силы и желание, женщина пришла в центр «Моя работа» для начинающих предпринимателей службы занятости Москвы. Во время теста у нее выявили высокий уровень аналитических, предпринимательских и творческих способностей. Это придало уверенности в себе. Затем Елена получила индивидуальные консультации, побывала на тренингах и вебинарах по организации и ведению бизнеса. В итоге решилась — и при поддержке специалистов открыла самозанятость.
«Теперь беру разные заказы: провожу психологические консультации и занимаюсь ландшафтным дизайном», — рассказывает новоиспеченный предприниматель.
Как в кино!
А эта история достойна экранизации!
Владислав Васильевич и Римма Игнатьевна живут в столичном Геронтологическом центре «Левобережный». Там помогают москвичам старшего поколения, которым необходима постоянная поддержка специалистов. В прошлом Владислав — военный переводчик, Римма — инженер-почвовед. Таких разных людей объединила любовь к музыке. Пенсионеры познакомились в геронтологическом центре на репетиции хора.
«Это было в 2015 году. Влад мне сразу понравился. Прекрасно пел и играл на гитаре, я заслушивалась его исполнением. Вскоре появился наш творческий дуэт. Первую совместную песню „Эхо любви“ буду помнить всегда», — говорит Римма Игнатьевна.
Со временем симпатия переросла в настоящую любовь. Пенсионеры решили пожениться. Свадьба получилась шикарная: гости в нарядных костюмах, украшенный лентами и шарами кортеж, праздничный стол!
И таких историй у москвичей, что постарше, бесконечное количество! Какие соцсети? Какие сериалы? Тут жизнь бьет ключом. Кстати, заниматься в центрах московского долголетия могут все жители столицы старше 55 лет. Мастер-классы, творческие встречи, лекции и другие активности абсолютно бесплатны. Кроме того, можно просто собираться с друзьями и хорошо проводить время вместе. Адреса центров доступны на
Ну а редакция Woman.ru присоединяется к поздравлению!