Это общая проблема
Согласно последним данным, недержанием мочи при напряжении (то есть при резкой смене положения тела, смехе, кашле, чихании, быстрой ходьбе и других физических нагрузках) могут страдать от 34 до 38% женщин1. Еще 14%1 могут столкнуться с ургентным недержанием, которое вызвано непроизвольными (не связанными с физической активностью) сокращениями мочевого пузыря.
Иными словами, в те или иные моменты своей жизни — во время беременности или после родов, в ходе возрастных изменений или по причине сопутствующих заболеваний — женщины могут сталкиваться с подобными сложностями. При этом за помощью к специалистам обращается не более 10% из них1.
Получается, что недержание — это весьма распространенная женская проблема, однако большинство женщин переживает ее молча, снижая шансы на своевременный обмен информацией и на повышение качества жизни.
У нее есть решения
Первый шаг в борьбе с недержанием — это визит к врачу-урологу либо гинекологу, который проведет необходимые обследования и предложит тактику лечения. Ни в коем случае не нужно стесняться обращения к врачу — недержание мочи является таким же заболеванием, как и все остальные, в нем нет ничего постыдного.
Затем важно грамотно оценить свой образ жизни и степень повседневной активности — и подобрать оптимальные средства гигиены. Многие женщины пытаются справиться с проявлениями недержания с помощью привычных гигиенических прокладок, однако это не совсем верно.
Гигиенические прокладки (даже ультравпитывающие) предназначены для поглощения и удержания кровяных выделений и сгустков. Они рассчитаны на меньший объем и более медленную скорость вытекания жидкости. Более того, менструальные выделения обладают большей плотностью — их гораздо легче улавливать и впитывать без особых протечек.
Моча же представляет собой «обычную» жидкость, выделяется из организма гораздо быстрее и в большем объеме за один раз. Именно поэтому гораздо удобнее пользоваться специальными урологическими прокладками, которые рассчитаны на подобный объем, плотность и скорость выделения.
Кроме того, урологические прокладки имеют супервпитывающую подушечку, состоящую из нескольких слоев высокогигроскопичных материалов с суперабсорбентом внутри. Суперабсорбент не только моментально поглощает мочу, превращая ее в гель, но и «отводит» от кожи ее остаточные следы, оставляя кожу сухой и предотвращая появление раздражения и другой возможный дискомфорт. Они обладают большим объемом впитывания и поглощают запах, в отличие от гигиенических прокладок.
Когда заметна только ваша уверенность
Одним из основных заблуждений при выборе типа прокладок является страх, что урологические прокладки — это «подгузники для взрослых», которые будут заметны посторонним или дискомфортны при ношении.
Современные урологические прокладки — например,
Урологические прокладки
И помните, недержание — это не стыдно! Вовремя обращайтесь к врачам, подбирайте подходящие и комфортные в применении средства гигиены, ведите активный образ жизни и сохраняйте спокойствие и уверенность в себе!
1 Российское общество урологов. «Недержание мочи — клинические рекомендации Министерства здравоохранения Российской Федерации», 2020.