Как и многие другие, актриса Светлана Ходченкова в последний летний месяц отправилась восстанавливать силы к морю. Однако спокойному времяпрепровождению на шезлонге с бокалом просекко звезда предпочитает активный отдых.
39-летняя Светлана решила освоить сап-фитнес. SUP расшифровывается как «stand up paddle», то есть изначально это катание на доске, стоя с веслом. Сейчас же сап-серфинг адаптировали к тренировкам на нестабильной поверхности надувной доски сап. Получается такая смесь йоги, пилатеса и кроссфита.
«Русалки на фитнесе. 1200 метров от берега — и никого, кроме нас», — написала Ходченкова под кадром, где она демонстрирует, как умело выполняет сложные упражнения на сапе.
Кроме того, блондинка поделилась фото, на котором она позирует в бикини и коротких шортах, демонстрируя отличную фигуру. Правда, некоторые поклонники Светланы были шокированы ее худобой.
«Ах, какая она раньше была красивая! А теперь высохла совсем»; «Светик, пора поправиться, ты и так красивая», — прокомментировали снимок подписчики Светланы.
Впрочем, большинство все же восхитилось прекрасной формой звезды и тому рельефу, которого ей удалось добиться.
«Светлана, я даже не представляю, сколько труда стоил вам прекрасный рельеф на ручках»; «Девочка, сколько вам лет?»; «Красотка», — писали поклонники Ходченковой.
Известно, что звезда уделяет много времени тренировкам. Так, например, Светлана — большая поклонница танцев на пилоне, которые помогают ей оставаться в идеальной форме.
«Это был физический эксперимент. Для съемок в фильме „Воин“ мне потребовалось овладеть пилоном. Когда люди впервые слышат о нем, у них возникают определенные мысли, однако я хочу сказать читателям, что это официальный вид спорта. Очень интересный, энергозатратный. Он приносит мне большее удовольствие, нежели акробатика, танцы и любая другая физическая нагрузка. Пилон повышает женскую энергию. И это единственный вид спорта, на который я пойду, даже проспав ночью всего пару часов», — рассказывала звезда о своем увлечении в интервью журналу
Еще больше интересных материалов в нашем
Фото: Андрей Калмыков/Woman.ru, соцсети