От любви до созависимости: Меньшова и Бартон обсудили главное на конференции Psychologies

Это была живая и откровенная дискуссия на тему, которая волнует многих: как сегодня зарождаются романтические отношения и почему часто они быстро заканчиваются. В эпоху цифровых знакомств и мимолетных связей эксперты обсудили, почему современному человеку все труднее строить глубокие и устойчивые отношения, обратили внимание на важность самопознания до начала отношений, а еще отдельно поговорили о «красных флагах» — признаках, которые в период влюбленности часто игнорируются, но для длительных отношений могут стать губительными.

«Главные триггеры любви сегодня»

В программе московской конференции в демонстрационном зале ГУМ состоялся женский круглый стол на тему: «Главные триггеры любви сегодня». В нем приняли участие:

Ольга Примаченко — психолог, журналист, писательница, автор культовой книги-события «К себе нежно», бестселлера о бережных отношениях «С тобой я дома»;

Ирина Ковалева — тренер-мотиватор с практикой работы более 25 лет. Автор собственной методики работы в области мотивационной и позитивной психологии;

Наталья Керре — психолог с 20-летним опытом работы, блогер. Автор книг «Это не усталость!», «Вернуть вкус к жизни», «Шизофрения без страха», «Осторожно, пубертат!» и других.

Модератором круглого стола стала заместитель главного редактора журналов Psychologies и Marie Claire Раиса Мурашкина.

Спикеры обсудили, как триггеры — «спусковые крючки, которые запускают нашу эмоциональную реакцию» — влияют на выбор партнера. Осознание собственных триггеров помогает управлять собой и выстраивать зрелые отношения, что в очередной раз доказало простую истину: путь к большой любви начинается с самопознания. Участницы круглого стола также провели сольные лекции в Екатеринбурге и Нижнем Новгороде — о любви, самоценности и зрелости в отношениях.

«Любовь с условиями и без»

На своем индивидуальном выступлении в Екатеринбурге тренер-мотиватор, психолог Ирина Ковалева предложила переосмысление популярных представлений о безусловной любви. В ее интерпретации это не идеализированное всепрощение, а зрелая позиция: «Безусловная любовь — это не отказ от границ, а способность быть с собой в согласии, не обесценивая другого».

«Любовь к себе: история нового бремени»

Писательница, психолог и журналист Ольга Примаченко в своей сольной лекции в Екатеринбурге не обошла вниманием тот факт, что идея любви к себе в современном мире все чаще становится источником давления, а не ресурса. Любовь к себе перестала быть личным выбором — теперь это требование, еще один пункт в списке социальной успешности, как карьера или наличие недвижимости.

«После отношений: как пережить расставание и не потерять веру в любовь»

Психолог Наталья Керре выступила с индивидуальной лекцией в двух городах — Екатеринбурге и Нижнем Новгороде, предложив участникам прикладной взгляд на один из самых острых кризисов — разрыв. Она собрала воедино лайфхаки, помогающие пройти через первые недели после расставания без саморазрушения. Ключевая мысль — возвращение к себе как главный путь восстановления. Расставание — не крах, а новое начало.

«Возможна ли любовь без ненависти?»

В трех городах выступил и Андрей Россохин — практикующий психоаналитик, доктор психологических наук, основатель Sense-A, первой в России профессиональной платформы онлайн-видеосессий по психоаналитической психотерапии и психоаналитическому бизнес-коучингу, автор четырех книг по психоанализу, в частности: «Тайны нашего бессознательного: Теория психоанализа» и — «Путешествие к подлинному Я: Практика психоанализа».

Его лекция вызвала бурные дискуссии, поскольку психоаналитик предложил взглянуть на любовь не как на чувство, а как на иллюзию, за которую мы цепляемся, чтобы спрятаться от одиночества и страха.

«Энергия женщины в судьбе мужчины»

Программу московской конференции продолжил Алексей Ситников — коуч, психотерапевт, доктор психологических наук, доктор экономических наук, доктор философских наук, DBA, автор международного краудсорсингового проекта Karmalogic® Он показал всем гостям конференции еще один уникальный взгляд на любовь — через нейрофизиологию и эволюцию.

Алексей Ситников также отметил, что женская энергия — вектор развития. Женщины лучше чувствуют мир, думают о последствиях, хранят смысл. «Природа делает ставку на женское начало. Мужчина — реализатор, женщина — замысел». Любовь в этом контексте — не романтика, а точный биологический инструмент, через который природа сохраняет и передает порядок жизни.

«Нейромедиаторы любви к жизни! Как устроен и работает наш мозг?»

На конференции в Москве выступила Елена Лаштабега, нейропсихолог, клинический психолог, руководитель нейропсихологического центра Пластичность, преподаватель Прикладной нейропсихологии в Международном Институте, автор и ведущая семинаров про развитие мозга, рассказав про научную сторону любви.

Она выделила шесть ключевых нейромедиаторов, влияющих на наши чувства, энергию, концентрацию, мотивацию и выгорание. Эксперт предложила слушателям практическую формулу из 10 правил баланса, среди которых: физическая активность, полноценный сон, чтение, медитация, смех, питание и контроль информационных и эмоциональных перегрузок — для поддержки когнитивного, эмоционального и телесного интеллекта (IQ, EQ, PQ), как базы для развития духовного (SQ).

«Феномен любви»

В трех городах России выступил Марк Бартон — психолог, психотерапевт, гипнотерапевт, ректор Международного Института Психологии и Психотерапии, телеведущий, автор курсов и трансформационных программ, автор книги бестселлер «Девочка Девушка Женщина». В выступлении звездного психолога тоже не обошлось без провокаций, ведь он поднял один из самых болезненных и важных вопросов современности — что же такое на самом деле любовь? По мнению Бартона, любовь — это не чувство, а осознанный выбор зрелой личности. Никаких романтических сказок — только саморегуляция и внутренняя дисциплина.

Еда и напитки

В Москве во время сбора гостей и перерыва у всех гостей была возможность попробовать напитки и десерты от партнера «Хангри Вульф».

Подарки

Базовые

Всех гостей мероприятия ждали эксклюзивные подарки:

• стандартный бьюти-бокс Psychologies;

• журнал Psychologies;

• газета с программой мероприятия и интервью спикеров;

• косметическая продукция от FOR ME — бренда косметики, созданного командой Золотого Яблока;

• брендированная маска для сна, журнал «РЕКАтерапия» и приглашение на ретрит-круиз от «ВодоходЪ»