58-летняя Карен Уолтерс весила почти 150 килограммов, когда работала в баре. Она признается, что просто перестала помещаться за барную стойку.
На портале «Доктор Питер» историей Карен, которая способна замотивировать каждого.
После увольнения женщина решила худеть. Ее поддержала 27-летняя дочь. Сейчас обе женщины выглядят шикарно и делятся своим успешным опытом похудения.
«Я достигла самого дна»
Карен признается, что располнела так, что на нее на улице даже оборачивались люди и бросали ей вслед обидные замечания. Однажды в бассейне мужчина стал сочувственно расспрашивать, каково живется в таком весе.
«Мне было тяжело подниматься по лестнице, я не могла встать, когда мылась в душе, потому что у меня слишком болела спина», — вспоминает Карен.
Решение, что пора что-то делать со своим телом и здоровьем, Карен приняла, когда, по ее словам, «оказалась на самом дне» — ее уволили. Женщина работала в баре и в какой-то момент просто не смогла протиснуться за стойку.
«Мне помогла дочь»
После увольнения с работы Карен не хотела даже выходить на улицу, она замкнулась, перестала общаться с друзьями и все время сидела дома. Поддержала ее в это непростое время дочь.
27-летняя Анна-Луиза честно рассказала матери, что тоже страдает из-за того, что слишком полная.
«Дочка рассказала мне, что недавно сломала стул, когда пила кофе в парке во время прогулки с друзьями. Дочь весила больше 100 килограммов и, оказывается, чувствовала то же, что и я. Мы обе были очень одиноки и подавлены и не видели выхода. Мы вместе поплакали и… решили худеть вдвоем. И она, и я поняли, что просто не любили, не ценили себя, нам просто не было дела до того, что мы едим и пьем. Когда мы признали, что должны заботиться о себе и перестать разрушать свои тела, сразу все встало на свои места», — вспоминает Карен.
Секрет похудения прост
«Мы начали худеть по системе Slimming World (каждому продукту там назначаются очки, и можно выбирать по своему плану их определенное количество в день) и результаты увидели сразу же, в первую неделю, это очень вдохновило нас обеих. Самое главное, мы помогали и поддерживали друг друга. Если появлялись сомнения, одна из нас не давала проявить слабину другой и отклоняться от плана», — рассказывает Карен.
Женщина отмечает, что главный секрет похудения в том, что они с дочерью перестали зависеть от вкусной еды.
Если раньше переедание было их зависимостью, то сейчас зависимостью стало увлечение сбрасыванием веса.
«Я помню, как мы впервые после того, как уже немного похудели, поехали с дочкой в магазин одежды. Мы были так взволнованы тем, что могли выбирать разные наряды. Ведь раньше, когда надо было куда-то собраться, возникал только один вопрос: „Какой из черных мешков мне надеть сегодня?“», — делится женщина.
Карен и Анна-Луиза уверены, что потеря веса не просто изменила их жизнь, а буквально стала спасением: «Раньше я боялась столкнуться со своим бывшим мужем. Но сейчас, когда я его случайно вижу, я осознаю, что теперь стала совершенно другим человеком. Свободным и счастливым!»
Еще больше новостей в нашем
Фото: соцсети