1. Очищать лицо один раз в день
Правильный уход базируется на регулярном и качественном очищении кожи. При этом умывание один раз — предположим, только вечером — не принесет хороших результатов. Оптимальный вариант — тщательное очищение (то есть не просто очищение, а демакияж и умывание кожи) перед сном, мягкое очищение после пробуждения. Только когда кожа достаточно очищена, она готова принимать последующий уход.
Юлия Прокопенко, ведущий технолог учебного центра косметологии «Аравия»:
«Утреннее очищение носит профилактический характер. Умывая кожу по утрам, мы избавляемся от различных продуктов обмена (потому что одна из функций кожи — экскреторная, или выделительная) и загрязнений, которые скапливаются на ее поверхности. кожу лица, мы готовим ее к последующему уходу в виде нанесения дневного крема и сывороток.
Утром не нужно пользоваться средством для демакияжа, поэтому гидрофильное масло и мицеллярную воду стоит отложить до вечера. Для умывания используйте очищающее средство, которое будет учитывать состояние кожи. Напомню, что состояние кожи — это то, на что мы можем влиять (другое дело — тип кожи, он определяется генетически). Например, если кожа чувствительная, мы берем более мягкие средства, к примеру, гели и с пантенолом и аллантоином».
Для проблемной кожи со склонностью к акне хорошим выбором будут средства на основе себорегулирующих и противовоспалительных компонентов — салициловой кислоты, .
2. Использовать мыло вместо специального средства для умывания
Мыло считается достаточно агрессивным очистителем, так как разрушает защитную гидролипидную пленку, провоцирует сухость и чувствительность, а также истончает роговой слой кожи и нарушает кислотно-щелочной баланс. Все это делает кожу уязвимой к внешнему агрессивному воздействию, провоцирует раздражение, дряблость, потерю упругости и появление морщин. Кроме того, в мыле нет важных для кожи ухаживающих компонентов: растительных экстрактов, масел, витаминов, антиоксидантов и т.д.
3. Умывать лицо горячей водой
В уходе за кожей всегда стоит избегать крайностей. К примеру, умывание слишком горячей водой ослабляет стенки сосудов и провоцирует их расширение. Для тонкой чувствительной кожи это чревато не только потерей эластичности, но и появлением купероза, прыщей и дряблости. При этом ледяное умывание также может плохо сказаться на состоянии эпидермиса, пересушить и спровоцировать раздражение. Оптимальным вариантом станет использование воды комнатной температуры, а также умывание прохладной или чуть более теплой водой — утром и вечером соответственно.
4. Увлекаться средствами для глубокого очищения
Отшелушивание — важный этап ухода за лицом, во время которого с поверхности эпидермиса убираются отмершие клетки, мешающие обновлению и дыханию кожи. Если перестараться с использованием скраба — выбрать средство со слишком жесткими частицами или проводить процедуру эксфолиации несколько раз в неделю, — можно на выходе получить раздраженную, поврежденную кожу с повышенной чувствительностью. Кроме того, скрабы не стоит применять, если на коже есть воспаления или ранки — существует риск занести инфекцию или разнести ее по всему лицу.
Юлия Прокопенко, ведущий технолог учебного центра косметологии «Аравия»:
«Начнем с того, что средства для отшелушивания могут быть как с абразивными частицами (скрабы), так и с более деликатным воздействием на основе кислот или энзимов (различные пилинги, ).
Как косметолог я бы не рекомендовала использовать скрабы, особенно при сухой, чувствительной или атоничной коже. Эти средства могут травмировать кожу и не всегда дают такое же хорошее очищение, как более мягкие аналоги.
Другое дело — . В отличие от скрабов, их действие направлено не на механическое отшелушивание, а на усиление физиологических процессов в коже. Поэтому они не только прекрасно очищают кожу, но и стимулируют ее обновление».
5. Неправильно выбирать косметику для лица
Подбор косметики, ориентируясь исключительно на громкие рекламные обещания и не всегда правдивые отзывы в интернете, может сильно навредить коже и усугубить уже имеющиеся проблемы. Также недостаточно просто купить любой увлажняющий крем или сыворотку и надеяться, что все несовершенства исчезнут за пару применений. При уходе за лицом стоит учитывать три важных фактора:
регулярность,
системность,
утоление потребностей кожи.
Обратить внимание стоит не только на тип кожи (сухая, жирная, нормальная, комбинированная), но и на степень ее чувствительности, восприимчивость к некоторым компонентам, выраженность морщин, локальные проблемы и состояние кожи вокруг глаз. Для правильного подбора домашнего ухода лучше всего обратиться за консультацией к косметологу или пройти подробную , составленную экспертами ARAVIA Professional. Уже готовый список косметики, которая подходит конкретно вам, сведет к минимуму риск нанести вред коже и спровоцировать новые проблемы.
6. Часто менять средства для ухода за лицом
Как мы уже говорили выше, системность — один из ключевых шагов на пути к красивой коже. А это значит, что пользоваться, скажем, кремом, маской или сывороткой стоит не от случая к случаю, а на постоянной основе. И, конечно, не стоит забывать: невозможно увидеть результат от использования средства через пару применений. Любой сыворотке нужно время на то, чтобы начать работать, а коже — чтобы этот уход принять и как-то отреагировать. Единственное, что можно увидеть сразу, так это аллергическую реакцию. Чем чаще вы будете менять косметику для ухода, тем меньше вероятность победить в борьбе за красивую кожу. Это совершенно не значит, что пользоваться вашими любыми продуктами необходимо годами. Всегда смотрите на состояние и реакцию кожи.
Юлия Прокопенко, ведущий технолог учебного центра косметологии «Аравия»:
«В течение какого-то времени уход обязательно нужно менять. Это можно делать и раз в полгода, и раз в три месяца. Дело в том, что наша кожа берет из косметических средств те активные компоненты, который ей необходимы. Через какое-то время кожа насыщается и перестает в них нуждаться. В таких случаях клиенты говорят, что крем перестал работать. Нет, это не крем испортился, а кожа насытилась нужными компонентами и перестала их принимать. Когда мы меняем уход, кожа на это реагирует, и мы видим результат. Конечно, это не значит, что нужно постоянно искать новые средства — вы можете вернуться к любимому уходу, если захотите, но только спустя какое-то время».
7. Не применять средства с SPF
Главный тренд наших дней — максимальная забота о здоровье и, соответственно, осторожные отношения с солнцем. И речь идет не только о том, чтобы наносить молочко или спрей с SPF во время пребывания на пляже. Косметологи рекомендуют использовать защитную косметику в любое время года и в любых климатических условиях, если уровень ультрафиолетового изучения превышает индекс 2. В серии ARAVIA Professional для домашнего ухода за кожей есть и с SPF. Эти средства совмещают функцию тонального и солнцезащитного средств и доступны в двух оттенках: для светлой и смуглой кожи.
8. Делать дома чистку лица
Самостоятельно устранять воспаление на лице — неблагодарное и даже опасное занятие. Вы можете не только спровоцировать появление еще большего количества прыщей, но и занести инфекцию. Кроме того, в результате выдавливания акне на коже могут образоваться рубцы и пигментация, которые cпособны остаться с вами навсегда. В борьбе с прыщами лучше всего использовать два оружия: грамотно подобранный домашний уход и регулярные процедуры в кабинете косметолога. Также минимизировать проявление акне можно при помощи специальных Их можно наносить как на все лицо для выравнивания тона и осветления постакне, так и на локальные воспаления в качестве sos-средства.
9. Вредные привычки: курение, алкоголь, сахар
Курение, алкоголь, употребление сахаросодержащих продуктов, плохая экология, несбалансированное питание и нехватка микроэлементов в организме — привести к проблемам с кожей может не только генетическая предрасположенность или неправильно подобранные средства ухода. Больше всего эпидермис страдает именно от вредных привычек. К примеру, курение вызывает ослабление стенок сосудов, ухудшение цвета лица и тургора кожи. Употребление алкоголя приводит к обезвоживанию кожи, появлению жирного блеска и ускорению процессов старения. Увлечение сахаром же не только является частым спутником воспалительных процессов на лице, но и повреждает коллагеновые волокна, за счет чего кожа теряет возможность нормально функционировать: например, она медленнее восстанавливается после ультрафиолетового облучения.
Юлия Прокопенко, ведущий технолог учебного центра косметологии «Аравия»:
«Наша кожа постоянно обновляется, поэтому даже если она уже пострадала, мы можем на нее повлиять. Но важно учитывать, как долго кожа находилась под влиянием негативных факторов и каким будет уход за ней — регулярным или от случая к случаю.
Начните с простого: изолируйте источник негативного воздействия. Вторым важным шагом станет подбор правильного ухода за кожей. Обратите внимание на средства с антиоксидантами — это наши первые помощники для восстановления кожи. Начать можно с очищения: например, с . И не забывайте об активном уходе — сыворотках и масках. Так, прекрасно восстанавливать кожу будет . Это средство регулирует баланс микробиоты кожи и восстанавливает ее иммунитет, помогая в борьбе с последствиями негативного воздействия.
10. Ложиться спать с макияжем
Начнем с того, что игнорировать вечернее умывание не стоит даже, если вы не носите макияж. Очищение кожи в конце дня призвано удалить продукты обмена, омертвевшие клетки, пыль и мэйк-ап в том числе. Если же лечь спать «при полном параде», наутро кожа будет выглядеть тусклой, могут появится новые воспаления и забитые поры. Для снятия макияжа лучше всего использовать специальные средства. Например, для удаления стойкой косметики подойдет Оно отлично справляется с любым видом тональной основы и поддерживает оптимальный водный баланс в клетках эпидермиса.