Тренер Анастасия Сконечны поделилась с нами техникой выполнения дыхательных упражнений и вакуума. Выполняйте их на голодный желудок, упражнения займут не более 5-7 минут в день!
Все ранее опубликованные видео рубрики доступны при клике на хештег #Суперблогеры_для_Woman_ru
Я пыталась делать после родов
У меня не получалось. Наверное надо сначала под руководством кого-то