Мне 15 и я в 9 классе. Прекрасно понимаю, что этот год важный и стараюсь не так сильно пропускать уроки. Но в последнее время периодами меня нахваливает сильная лень: Она цепляется как и за меня саму, так и за мою учёбу. И эти периоды довольно частые.
В плане учёбы: я не так часто повторяю д/з или вообще делаю его, и за этот месяц буквально привысила ‘лимит прогулов’, мол, с каких уроков я могла уйти я уже ушла, но продолжаю отпрашиваться.
В плане самой себя: мне становится на себя наплевать…. Я могу не чистить зубы по 3-4 дня, не мыть голову неделю или более, ходить в мятой или пахнущей одежде. На моем полу в комнате могут уже лежать комки пыли, которую я навряд ли уберу. Толком друзей нет. Плюс селфхарм, как и на руках, так и на бёдрах, но не столь сильный, но всё же есть.
Про саму жизнь в крациях: Занималась раньше фитнесом чтобы похудеть, но сейчас, имея абонемент в спорт зале, даже не хочу туда уже ходить. Раньше ‘издевались’ и мать морально давила, читая каждую ночь лекции про то, какая я плохая дочь, свинья, жиробас. Живу с отцом и бабушкой, ведь с мамой у меня конфликт(Нужно было выговориться, извините).
Объясните мне, не понимаю от слова совсем, это я так сильно развила лень или просто пубертатный период у меня?
Ну так мать-то права.
Я хотела ещё добавить, что мой вес был 100 кг, когда я переехала к отцу, мы скинули около ~25 кг тренировками и диетами. Сменила место жительства уже как 2-ой год, но это состояние продолжается. Травили в то время одноклассники, знакомые из кружков и сама мать, ругая меня за то, что я съела её пюре быстрого приготовления.
Я хотела ещё добавить, что мой вес был 100 кг, когда я переехала к отцу, мы скинули около ~25 кг тренировками и диетами. Сменила место жительства уже как 2-ой год, но это состояние продолжается. Травили в то время одноклассники, знакомые из кружков и сама мать, ругая меня за то, что я съела её пюре быстрого приготовления.
Ты деградируешь не из-за матери и кружков.
Я хотела ещё добавить, что мой вес был 100 кг, когда я переехала к отцу, мы скинули около ~25 кг тренировками и диетами. Сменила место жительства уже как 2-ой год, но это состояние продолжается. Травили в то время одноклассники, знакомые из кружков и сама мать, ругая меня за то, что я съела её пюре быстрого приготовления.
Плюс, когда я жила у матери, она не следила за мной: Она не поднимала меня по утрам, не готовила завтрак, приходя домой она говорила, что отца слушать не надо, он манипулятор и я пляшу под его дудку (Я хочу, чтобы вы поняли всю суть ситуации. Я не дописала важные ноты.). Заставляла ходить по тем кружкам, которые я вообще не хотела ходить. Несмотря на мои попытки с ней нормально поговорить, в итоге всё оборачивалось руганьём.
Из-за многих прогулов, меня чуть не исключили из той школы. Ведь каждую ночь она открывала окна на распашку и в комнате было холодно всю ночь: В итоге я просыпалась с больным горлом, а она винила в этом меня. На потолке ползали насекомые, а она отказывалась их убивать. Знаете, это неприятно спать, когда на потолке ползают мошки, букашки с улицы.
Она жаловалась, что отец избивает её, хотя на кухне, когда она ссорилась с папой, она сама лично замахивалась на него сковородкой без причины и оставила ему несколько ушибов, отец ни разу не трогал её и был всегда сдержанным… (Я видела синяки у папы). Жила с мамой в 1 комнате с тремя кошками, где стоит их еда, туалет, вода, наполнители…
venom
мать, ну в 15 лет уже можно осилить будильник, а не ждать, что мамка разбудит. сейчас бабушке приходится тебя будить?
мать, ну в 15 лет уже можно осилить будильник, а не ждать, что мамка разбудит. сейчас бабушке приходится тебя будить?
Когда я жила с матерью, мне было 11-13, 5-7 класс, тогда мне было тяжело вставать самостоятельно… Тяжело объяснить, но чувство было тягостным. Сейчас я уже встаю самостоятельно. Но бабушка лишь контролирует мой подъём, извините, что не дополнила текст.
Не то и не другое
У вас физиологическая нехватка минаминов и минералов на фоне стресса и абьюза и депрессия
Три месяца надо жрать мясо и листовые овощи, орехи по норме для вашего веса и даже с превышением, соблюдать гигиену сна, спать с 21часа до 5 утра чтобы просто восстановить организм к весенним перегрузкам.
На спорт вам пока рано, просто гуляйте на Солнышке, дышите свежим воздухом! Можно в бассейн разок сходить.
С самоповрежлениями на форум психологов б17
Я хотела ещё добавить, что мой вес был 100 кг, когда я переехала к отцу, мы скинули около ~25 кг тренировками и диетами. Сменила место жительства уже как 2-ой год, но это состояние продолжается. Травили в то время одноклассники, знакомые из кружков и сама мать, ругая меня за то, что я съела её пюре быстрого приготовления.
Ещё может у вас рпп
На б17 есть спецы именно по рпп
На антидепрессанты не рекомендую садиться, раднесет!!!
Гуглите соцсети Антона Петрякова там истории успеха
И приложение мой здоровый рацион там тоже истории успеха почитайте... Животный белок и листовые овощи! Аптечный магнийБ6 и Вит С и орехи вот что необходимо. Творог, молочку лучше избегать от нее отеки как и хлеб.
Плюс, когда я жила у матери, она не следила за мной: Она не поднимала меня по утрам, не готовила завтрак, приходя домой она говорила, что отца слушать не надо, он манипулятор и я пляшу под его дудку (Я хочу, чтобы вы поняли всю суть ситуации. Я не дописала важные ноты.). Заставляла ходить по тем кружкам, которые я вообще не хотела ходить. Несмотря на мои попытки с ней нормально поговорить, в итоге всё оборачивалось руганьём.
Из-за многих прогулов, меня чуть не исключили из той школы. Ведь каждую ночь она открывала окна на распашку и в комнате было холодно всю ночь: В итоге я просыпалась с больным горлом, а она винила в этом меня. На потолке ползали насекомые, а она отказывалась их убивать. Знаете, это неприятно спать, когда на потолке ползают мошки, букашки с улицы.
Она жаловалась, что отец избивает её, хотя на кухне, когда она ссорилась с папой, она сама лично замахивалась на него сковородкой без причины и оставила ему несколько ушибов, отец ни разу не трогал её и был всегда сдержанным… (Я видела синяки у папы). Жила с мамой в 1 комнате с тремя кошками, где стоит их еда, туалет, вода, наполнители…
Это же негигиенично! Это вредит здоровью!
У кошек паразиты кошачья двухустка почитайте...
Ваша мама возможно душевно нездорова!
Когда я жила с матерью, мне было 11-13, 5-7 класс, тогда мне было тяжело вставать самостоятельно… Тяжело объяснить, но чувство было тягостным. Сейчас я уже встаю самостоятельно. Но бабушка лишь контролирует мой подъём, извините, что не дополнила текст.
Бабушка молодец!
В юност очень хочется спать, чтобы лучше спалось надо пораньше до 22часов ложиться, тогда высыпается лучше и настроение хорошее с утра!
Некоторые люди имеют разную нервн систему и гормоны от Природы согласно своей генетике
Есть малоспящие, а есть многоспящие
Мне например нужно было 8-9 часов сна... Иногда уезжала на дачу высыпаться на свежем воздухе.
И спала в 16 лет на даче трое суток по 10часов)))
Тоже недоплата и питание было не белковое как сейчас понимаю это крайне важно получать витамины и микроэлементы из еды.
Это же негигиенично! Это вредит здоровью!
У кошек паразиты кошачья двухустка почитайте...
Ваша мама возможно душевно нездорова!
Спасибо за объяснения, я примерно поняла что именно нужно. Насчёт адекватности своей матери, я могу сказать, что лично опека признала её психически нездоровой женщиной и сказали, чтобы я с нею лично не встречалась одна ради своей же безопасности.