Рост 160 см
Вес, 34 кг
Возраст: 14
Хожу в спорт зал 3-4 раза в неделю, ем больше 7000 ккал, а прибавки в весе нет. Что делать?
Дак глистов выведи 🤣 поправишся👍
блин, ну перестань ходить в спортзал и сжигать каллории))
все зависит от телосложения, плюс возраст дает о себе знать, обмен веществ активный
ну и на счет глистов тоже не стоит смеяться, такой вариант никогда нельзя исключать, всякое в жизни бывает
Разводчица, просто перестань пиzdеть про 7000 ккал. Я тоже могу написать, что жру столько или еще больше(12000 ккал могу с потолка взять) и вешу 34. Но когда я похудела на 36 кг в 15 лет и стала весить 54, я питалась как маленький ребёнок, с постоянными диетами, ограничениями, срывами в булимию. Максимум 1000 ккал в день, но чаще было 200-500 ккал. А как стала есть как в ни в себя, вернула свой вес и снова набрала больше 30 кило.
Так что меньше разводки сочиняй, не такие жирные.
Радоваться надо.