Здравствуйте мне 13 лет есть валик внизу живота, я стройная рост 160
вес 50 когда расслабляю живот то вообще как беременная, как убрать валик?
160 и 50 это не стройная, отсюда и жирок
Ну кг 5 лишка кнш. А сбросить способ один: спорт и не жрать потолстин типа сахар, булки и т.п. Пока другого не придумали
Во первых. У детей в норме должен быть животик,
во вторых у здоровых женщин в норме должен быть небольшой животик, в третьих - животика не будет только с регулярным спортом, а на это способны единицы людей,
ну и в четвертых, небольшой женский животик это сексуальнее чем доска.
Проблемы нет.
В 13 лет? Одеждой закрыть, благо сейчас зима. Худеть и прочее можно начинать только когда организм (и мозг) окончательно сформируется. До этого максимум небольшой спорт, чтобы не надорваться, как большинство профессиональных спортсменов. И обязательно хорошее питанее (с мясом). Лучше быть с животиком в 13, чем без почек в 30!
В 13 лет? Одеждой закрыть, благо сейчас зима. Худеть и прочее можно начинать только когда организм (и мозг) окончательно сформируется. До этого максимум небольшой спорт, чтобы не надорваться, как большинство профессиональных спортсменов. И обязательно хорошее питанее (с мясом). Лучше быть с животиком в 13, чем без почек в 30!
Спасибо, надеюсь это норма что есть животик