Здравствуйте, мне 16, рост 165, вес 48. Худела с 60 кг. В последнее время делаю тренировки, подтянулась, но параметры все еще смущают… (76-57-88,5). А я хотела 75-55-85. На сколько надо еще похудеть чтобы добиться таких параметров?
48 кг вполне достаточно, меньше не нужно
А потои забеоеменеть не могут годами...(((((
Нужно срочно начать есть мясо и вообще нормально питаться!
Худоба - это, конечно, хорошо, но не ценой внутренних органов. Лучше быть обычной, но здоровой, чем больной доской! Ты уже на нижней грани нормы для самого тонкого скелета, то есть для 90% девушек твоего роста - это уже недовес, от которого ничего хорошего не будет. Если так хочется выглядеть эффектно, покрась волосы в розовый цвет, сделай накладные ногти, на худой конец, растяни туннели в ушах или вставь кольцо в нос, но не гробь своё здоровье диетами и упражнениями на голодный желудок!
ненадо худеть🦅