Я не могу полюбить себя, и принять свой вес

Привет! Когда была в таком возрасте, тоже страдала чем-то подобным. У меня не было рпп, но тоже себе не нравилась. Смотрела на худых девочек и тоже так хотела. Сейчас я выросла и поняла, что все мы уникальны и индивидуальны. У меня, например, от природы широкие бедра, плечи, крупные ребра, нет узкой талии, предрасположенность к полноте (хотя я не полная, вес в норме, но животик есть) и что бы я не делала, как бы не худела, никак не смогу это исправить. Я тоже пыталась худеть, но поняла, что это просто некрасиво. Нужно просто не зацикливаться на весе, делать зарядку, может быть ходить в зал. Не стоит изнурять себя диетами, потом будешь страдать от нехватки витаминов, болей в суставах, болезней желудка (в зависимости от диеты, конечно). Также не стоит и переедать. Слушай себя, если чувствуешь голод, не стоит позволять желудку питаться самим собой, у тебя еще будет множество возможностей испортить свой организм. Сейчас я никак не ограничиваю себя в еде, стараюсь не есть фастфуд, хожу в зал, мне приносит удовольствие сам процесс еды (я отвлекаюсь от суеты и уделяю время себе), не переедаю и не голодаю (только если реально нет возможности поесть), хожу в зал, мне также приятно, что я хоть как-то пытаюсь следить за своим здоровьем (хотя я не соблюдаю здоровый образ жизни). Так что не зацикливайся на весе, на ограничениях в еде, просто постарайся не обращать на это внимание, переключись на саморазвитие, следи за ЗДОРОВЬЕМ, а не за весом (ведь он у тебя в норме). Ты подрастешь и поймешь, что вес -- это последнее, что волнует людей при общении с тобой (главное, чтобы он не был избыточным и не приносил тебе физического дискомфорта, вреда организму).

Привет! Когда была в таком возрасте, тоже страдала чем-то подобным. У меня не было рпп, но тоже себе не нравилась. Смотрела на худых девочек и тоже так хотела. Сейчас я выросла и поняла, что все мы уникальны и индивидуальны. У меня, например, от природы широкие бедра, плечи, крупные ребра, нет узкой талии, предрасположенность к полноте (хотя я не полная, вес в норме, но животик есть) и что бы я не делала, как бы не худела, никак не смогу это исправить. Я тоже пыталась худеть, но поняла, что это просто некрасиво. Нужно просто не зацикливаться на весе, делать зарядку, может быть ходить в зал. Не стоит изнурять себя диетами, потом будешь страдать от нехватки витаминов, болей в суставах, болезней желудка (в зависимости от диеты, конечно). Также не стоит и переедать. Слушай себя, если чувствуешь голод, не стоит позволять желудку питаться самим собой, у тебя еще будет множество возможностей испортить свой организм. Сейчас я никак не ограничиваю себя в еде, стараюсь не есть фастфуд, хожу в зал, мне приносит удовольствие сам процесс еды (я отвлекаюсь от суеты и уделяю время себе), не переедаю и не голодаю (только если реально нет возможности поесть), хожу в зал, мне также приятно, что я хоть как-то пытаюсь следить за своим здоровьем (хотя я не соблюдаю здоровый образ жизни). Так что не зацикливайся на весе, на ограничениях в еде, просто постарайся не обращать на это внимание, переключись на саморазвитие, следи за ЗДОРОВЬЕМ, а не за весом (ведь он у тебя в норме). Ты подрастешь и поймешь, что вес -- это последнее, что волнует людей при общении с тобой (главное, чтобы он не был избыточным и не приносил тебе физического дискомфорта, вреда организму).

Тут только пример перед глазами поможет…
По-настоящему полная девушка, у которой всё ОК в личной жизни.

что конкретно в теле не нравится?

Живот, внизу такой валик небольшой. Руки у меня полноватые ниже плеч, кажется как будто бицепс. Из-за ляжек никогда не комплексовала, но у меня ушки на бедрах есть, из-за них иногда тоже комплексую

Тебе 14 и ты весишь 60, раньше ты весила 50,и еще раньше тоже была полной. То есть с 12 ты на диетах? Дети, вы там совсем с ума сошли? Родители за вами смотрят??
То, что ты не любишь себя полной, это нормально. Мало кто себя любит таким, как есть.

Во первых перестаньте использовать слово "полнота". В русском языке есть прекрасное слово "толстая" или "жирная". Во вторых "животик" появляется не от жироты вашей, а от ослабления тонуса абдоминальных мышц (это мышцы которые держат живот как пояс), упражнения Кегеля в помощь

уши это спорт, у меня тоже были, никогда бы сама не подумала что спорт это сгладит и уберет до такой степени. Живот: не переедать, не запивать еду, пить достаточно воды, спорт/пресс. Руки можно в покое оставить. Они либо похудеют со всем остальным телом, либо потолстеют по той же схеме, физ упр на руки может дать только рельеф и то скорее увеличит.
Если держать нормальный здоровый режим питания, то все ок. Сейчас молодые люди в целом габаритнее моего поколения, так что вы скорее такая же как и остальные по габаритам. Рост у вас хороший, значит колобком не выглядите.

Сообщение было удалено

А что-то более глобальное вас интересует? Может, у вас есть мечта? Чего бы вы хотели вообще в этой жизни? Просто у вас фокус на состоянии тела, а по-честному, всем до одного места, это все в вашей голове, плюс-минус пять кг, уши-не уши никакой роли не играют, вы вокруг посмотрите, там разные ходят... А у вас появляется, некоторая зацикленность, но вы добьётесь , конечно, желаемого, и что? Дальше в жизни цель какая? Ну не может же быть, чтоб только за граммами следить. 60 при 172 , кстати, должно смотреться отлично, у меня было 65 при 178, так я была 90-60-90, только кому это надо.

Тут только пример перед глазами поможет…
По-настоящему полная девушка, у которой всё ОК в личной жизни.