Задержка в 15 лет

здравствуйте! на данный момент мне 15 лет, и у меня задержка. Сразу отбрасываем вопросы про беременность, тк я с мальчиком даже на прогулки не хожу. Первая менструация началась в 12 лет. Задержки конечно были, но буквально 2-3 дня. На данный момент 12 день задержки. В первые 3-5 дней радовалась, что подольше без них, но сейчас это уже настораживает. Перечитала весь гугл, и уже волосы дыбом от того, что там написано. В интернете причины задержек заключаются в 1. заболеваниях 2.горм. сбой 3. цикл настраивается.
Хотелось бы узнать ваши рекомендации в такой ситуации.. Может быть у кого то тоже в подростковом возрасте было такое, кто что делал и как реагировал?? #нуженсовет