У меня рост 160см в 14 лет. Можно ли как-то увеличить свой рост? (только не пишите про операции и без шуток пожалуйста)
определенный спорт помогает. не помню какой уже
Повиси на турнике, растягивай позвоночник.
Обратитесь к врачу, объясните суть проблемы, вам сделают рентген , что бы посмотреть открыты ли зоны роста, если да, то назначат гормон роста "Соматотропный гормон – гормон роста, стимулятор роста костей, хрящей и большинства мягких тканей и внутренних органов" . И обязательно хорошее питание, вис на турнике, волейбол, баскетбол.
Какой рост ваших родителей? Я не совсем понял, вы девочка или мальчик ?
в 14 лет итак вырастите