Можно ли прибавить см в бедрах, плечах и груди, но не именно самой груди, а кости увеличить типо, занимаясь спортом? Как правильно качаться? Что делать вообще нужно чтоб достичь эттго? Или уже поздно? Мне 17 и я миниатюрная #подростки
Вам всего 17.
Идите в зал и поставьте задачи с грамотным тренером и тренируйтесь пока что только с ним, желаьельно чтобы это была девушка, так как ей ближе ваши заботы чем парню.
Никогда не поздно.
А то, что вы миниатюрная это наоборот классно, мой взгляд привлекают не высокие девушки😺😺😺
Если ВАМ хочется подкачать попоньку, и придать форму плечам и рукам, то вперëд и с песней, и тренером, он вам подскажет, только изучите какие у вас залы есть и тренеры.
Удачки, звëздочка😺
Вам всего 17.
Идите в зал и поставьте задачи с грамотным тренером и тренируйтесь пока что только с ним, желаьельно чтобы это была девушка, так как ей ближе ваши заботы чем парню.
Никогда не поздно.
А то, что вы миниатюрная это наоборот классно, мой взгляд привлекают не высокие девушки😺😺😺
Если ВАМ хочется подкачать попоньку, и придать форму плечам и рукам, то вперëд и с песней, и тренером, он вам подскажет, только изучите какие у вас залы есть и тренеры.
Удачки, звëздочка😺
А в костях прибавить не выйдет, можно только осанку выпрямить, что изменит внешний вид, да и может с годами что то да подрастëт, вам всего 17, может скелет что то да прибавит ещë
грудь точно не увеличится, а уменьшится еще больше. в плечах не вижу смысла тебе прибавлять, пусть буду женственные плечи, а не мускулистые. в ягодицах в принципе можешь прибавить. но при правильной тренировке и то если по генетике заложено, а так есть риск что не прибавится нифига. обычно когда девственности лишаются там фигура может округлится, но опять же не у всех.
Вы хоть читаете что нибудь, в школе учились? Такая глупая формулировка вопроса))))))
Мышечную массу можно накачать, тренируя определенную группу мышц, определенными упражнениями. Нужен грамотный тренер.
Увеличить кости? Вам точно 17 лет, а не 5?
Прибавить в бедрах, плечах можно, мышечной массой.
А титьки чтобы увеличить, надо запасаться жировой тканью, потолстеть те, жиром
Конечно да. И грудь появится, не переживайте. Займитесь лазанием, там всегда много интересным молодых мужчин. Вот и все комплексы кончатся. Плечи там быстренько подправят форму, именно до необходмой , и грудь мужчинам понравится. Да и всякие интересные поезди бывают.