Мне 13 лет, у меня сахарный диабет 1 типа, а так же есть лишний вес. Мой вес 70 кг, а рост 141. Я соблюдаю диету, но вот физической активности мне не хватает. Хочу записаться на вольную борьбу. Скажите, можно ли мне ей заниматься при моём диагнозе и весе? Или сначало стоит похудеть, а потом уже заниматься?
нет. кости переломаешь, и они не срастутся
Я думаю, это лучше узнать у тренера, а не у клуш-продавщиц и инцелов с женского форума. Ну и помимо борьбы тебе в любом случае надо будет заняться и другим спортом для роста мышц и выносливостм