Мне 13 сделала гель лак и гелишь, прочитала что может нарушить гормональный баланс это правда? И что нарушает
Нет, не нарушит. Но для ногтей неполезно.
если у хорошего мастера делала где все стерильно и безопасно, и он на опыте, то вреда для ногтевой пластины не будет. а если и будет то отрастет. можешь делать спокойно. только не делай сильно длинные, вот это уже нагрузка для ногтей тогда им плохо будет