Нормально ли девочке в 14,5 лет при росте 162 весить 54 кг? Или нужно похудеть?
Нет, худеть не надо.
Индекс массы тела показывает что норма,так что не нужно
Я помню, в 15-16 весил 60 и то комплексовал, что дрищ. И до сих пор комплексую, хотя уже 80 набрал. Не надо вам худеть!
Жиры не свисают - значит норм. Ну и типа такая формула веса: рост - 100 - 15% от остатка = 162 - 100 - 9 = 53