Гость
Анонимный пользователь
Статьи
Ямки на бедрах
Дети / Подростки

Ямки на бедрах

У меня вопрос к девушкам. Могут ли быть ямки на бедрах из-за лишнего веса и если долго спортом не занималась? Скажу правду, я полненькая, мне 14 и у меня есть эти впадины , я уже села на пп , там питаюсь правильно , спортом чаще заниматься , уже как 2 неделю. Если я похудею и буду чаще спортом заниматься ямки могут убраться? Посоветуйте упражнения.

Мила
[600258227]

Мудрость форума: Подростки

2 ответа
Последний — Перейти
ELENA
[403222610]
#2

К сожалению, от одного питания ямки не уйдут. И от одних приседаний они не заполняться. Необходимо использовать доп вес (гантели или резинки) и с каждым разом вес добавлять.

Похожие темы
Форум: Подростки
Всего:
Новые темы за сутки:
Популярные темы за сутки:
Следующая тема
Предыдущая тема
Гость
Анонимный пользователь
Популярные рубрики
Все рубрики
Правила форума Помощь Для связи: admin@woman.ru
Включите уведомления, чтобы следить за темами на форуме!