Мне 15 лет, только недавно начал замечать странности в себе, перед выходом смотрю удлинитель, не подключен в розетку, смотрю комнату, всё ли там нормально, закрываю если кот уронит цветок, хотя не роняют. Выходя из квартиры 3 раза открываю двери, смотрю не закрыл вместе с котом, захожу в квартиру, коты спят. И опять дно и тоже. Что мне делать, пытался бросить, но иногда все равно продолжаю.
Паранойя, окр, невроз. А может и ничего из этого. Только врач может поставить диагноз. Сайт спросиврача . Забейте в поисковике, там врачи на вопросы отвечают. Есть платно ( 300 р за вопрос вроде) , есть бесплатно.
Это ОКР
ОКР...
Есть ряд инструментов справится...
Есть метод счета.
Есть метод добавления и отсечения действия.
Посмотри на ютьюб доступную психологию для ОКР.
Скажи родителям или в школе попроси соц.педагога о том что тебе нужна консультация психолога.
Найти хорошего психотерапевта, снять тревогу.
Попросите родителей обратиться к психологу. И не ставьте себе никакие диагнозы, в вашем возрасте тревога может быть элементарно от гормональной перестройки. Всё будет хорошо и даже лучше.