Фигура. Что мне делать? Ем и так мало

Что, что. Пресс качать и все.

нормально питаться, а то шпeндиком останешься, жoпу потом можно уменьшить, а вот см в росте - нет

Заниматься спортом

Это все подростковое, фигура меняется, приобретает женские черты , это все временно, не переживай, главное не терзай себя диетами.

Что именно едите? С фруктов живот растет, с каш. Ешьте белок : рыбу, мясо

Здравствуйте, ем обычно овощи по типу: пекинская и простая капуста, иногда помидоры, часто огурцы. В основном ем картошку запечёную или рис какой-нибудь, иногда супы не очень жирные. Ем мясо. В основном курицу варёную или жареную(не много масла). Но иногда ем яблоки. Также ем салаты с той же капустой, огурцами и т.п. но с майонезом, но я стараюсь просто овощи есть

Спасибо за утешительные слова! Надеюсь на это.

Не загоняться по питанию, поменьше взвешиваться и заняться приятным спортом
Одержимость диетами и похудением влечет расстройство пищевого поведения - психическое расстройство, и жить с ним не слишком приятно

Спасибо за совет! Да, я это понимаю, но порой начинаю загоняться... Благодарю за напоминания, мне это очень помогает

Ещь еще меньше

Еще вопрос деликатный задам. Со стулом все в порядке?

Когда как. В принципе в большинстве случаев нормально всё

Опасный совет. И бесполезный

Значит тип фигуры такой никуда не денешься. Поменьше ешьте овощей, побольше мяса.

Все у тебя с животом и бедрами в порядке. Я такой же была в твоём возрасте, но потом выросла и фигура появилась.
Плохо, что у тебя уже кости торчат, ключицы, но ты мало ешь. В таком случае надо только больше есть, а не меньше, чтоб набрать несколько кг и кости не так сильно торчали.

Здравствуйте, спасибо за ответ. Мне просто физически тяжело есть больше.

В первые дни будет тяжело, потом желудок растянется и уже будет легче есть.