Дереализация-депрессоанализация

Уже примерно год появилось
" странное состояние ". Мне 16 лет , я живу 24/7 как будто во сне, руки стали чужими, весь мир искажается, не узнаю себя в зеркале ,порой проявляются странные и пугающие мысли. Панические атаки каждые день, проблемы со сном.Начала гуглить в интернете с чем это связано и по какой причине это появилось.
В интернете пишут: "дереализация-депрессоанализация". Я жила с надеждой, что оно пройдёт само, но увы в один момент поняла, что не все так просто и уже смирилась с тем, что это не пройдёт и я буду так жить вечно. Спустя 6 месяцев решила записаться к психиатру, диагноз подтвердился, прописали таблетки ( Фенибут, и магния B6).
От таблеток мне стало только хуже, и собственно говоря ничего не прошло. Подскажите пожалуйста как выбраться из этой пелены, пила множество разных препаратов и всё бесполезно. Я уже забыла что такое реальность.