Ненавижу свое тело

к эндокринологу сходи) может желчи не хватает.

Со вздутием и запорами идите к врачу, это в целом для здоровья опасно. Когда эту проблему решите, тогда уже думайте про эстетику.

К врачам надо обращаться, там анализы возьмут, может и платные, какие надо, чтобы точно понять от чего такие проблемы со здоровьем! Запоры с неделю это уже серьезные звоночки и операции по удалению жира здесь не помогут, а скорее наоборот будут противопоказаны!

Фигура бывает двух типов - подтянутая спортивная у спортсменов,
и оплывающая жиром у неспортсменов.
Из этого исходите.
Проблемы со здоровьем практически все идут от недостатка движения и отсутствия спорта в жизни.

Либо тип фигуры такой, либо мышцы живота ослабленные, можно попробовать каждое утро делать планку и посмотреть результат. Но я бы к эндокринологу сходила

Параметры нормальные, а вот по поводу вздутия к врачу надо обратиться, это ненормально.

При всей моей любви к пузикам должен присоединиться — таки с этим надо к врачу.
Я понимаю, когда у девушки живот выпирает из-за того, что она уже за пятнадцатое блюдо взялась и останавливаться не собирается, это да, тут всё понятно — девушка просто умеет отдыхать и развлекаться 🤭
А когда ни с того, ни с сего — это совсем даже не мило и не прелестно. Это что-то не так в организме…

Э... Как бы бывает и тощая, но ни разу не спортивная.
Да и спортивная не обязательно стройная.

От вздутия, тяжести в животе хорошо помогает пензитал в таблетках. Недорогой и эффективный препарат. Попробуйте его принимать.

Самолечение может и навредить, неужели провериться у врача это такая непреодолимая проблема?

я бы еще к врачу сходила. а для кишечника можно Максилак в капсулах пропить, это синбиотик, пробиотики и пребиотики в составе, эффективно помогают восстановить микрофлору в кишечнике. Недавно у дочки тоже запор был, я давала Максилак Бэби в саше, хорошо помог, стул восстановился