Была худой, а стала 65

Спортом надо заниматься, тогда и вес уйдет. Жир так просто не растворяется, нужно чтобы кровообращение и лимфа лучше циркулировали, а это только спорт.

Если ты не будешь заниматься спортом, ты будешь не только жиреть, но и стареть.
И чем дальше, тем активней. Дело не в приемах пищи.

логика присутствует? ты либо пересаживаешься на дефицит и вес сбрасываешь навсегда, либо будь толстой но кушай как раньше. Ну и еще, голодать нельзя при сбросе веса, поможет только дефицит, считай калории кароче

Вес у тебя полностью нормальный, худеть тебе не нужно. Ешь что хочешь и живи счастливо.
Насчет аппетита: такой зверский аппетит связан с подростковым возрастом. Тебе для роста была необходима еда, потому твой желудок урчал от голода. Вот ты и лопала сгущёнку огромными дозами. Рост твоего организма постепенно прекращается, поэтому ты уже не хочешь так много есть, как раньше.
Я помню, что у меня тоже был зверский аппетит, когда я была подростком(в 12-16 лет): жрала ооочень много жирного(жирное мясо, рыбу килограммами поедала, сливочное масло лопала, жирный творог), могла съесть 3-х литровую кастрюлю супа и затем килограмм второго, много яиц лопала(омлет и яичницу из 6 яиц жрала). Также лопала сладкое: конфеты, пирожные, торты, сгущенку. Колбасы много ела, в меня целая палка влезала. Хлеба много ела, полбатона за раз съедала. Как в меня столько влазило, я не пойму. В 17 лет такой зверский аппетит у меня прекратился, есть стала меньше.
То есть это нормально так много есть, пока ты подросток. Вот для взрослого человека такой рацион уже не норма, а для ребёнка- норм.

То есть вы либо голодаете, либо едите все подряд в больших количествах? А как насчёт того, чтобы питаться НОРМАЛЬНО, то есть фрукты/ овощи/ мясо/ рыба/ йогурты/ яйцо/ крупы - основа рациона, а мучное и сладкое в небольших количествах на завтрак? А то голодая, то обжираясь вы так и будете всю жизнь то худеть, то толстеть, а постоянные скачки веса для организма неполезны.