Всем привет! Мне 15 лет и я вешу около 60кг (вес иногда может колебаться от 57 до 60), при росте 166, но проблема в том, что несколько лет рост остаётся неизменным, а вес только растëт. Пыталась худеть много раз, старалась наладить питание, занималась спортом, но всё бесполезно. Комплексую из-за этого((
Пройдёт ли это? Или всё таки нужно скинуть?
Вес растёт если калорий потребляется больше,чем тратится.Бывает ешь мало,но вес растёт,такое бывает при сниженной функции щитовидной железы(нужно сдать на гормон ТТГ).
А зачем скидывать? 60 нормальный вес. Да и немного выше не страшно. Главное сильно не разожраться
Надо скинуть десяточку. Исключи полностью сахаросодержащих и мучное для начала
Конечно, скинуть! Вам всего 15 лет! В 30 тогда за 100 кг будете вешать,если сейчас не наладите питание.