Гость
Анонимный пользователь
Статьи
Нормальный ли вес в 13 …
Дети / Подростки

Нормальный ли вес в 13 лет

Вес у меня 69, а рост 165. Нужно ли что то делать с весом?

Автор
[793211567]

Мудрость форума: Подростки

3 ответа
Последний — Перейти
Гость
[9796359]
#1

совет зависит от пола автора

Гость
[3902865620]
#2

Если ты про жировую прослойку, то нужно меньше употреблять еды:поменьше сладкого, газировок, кофе, колбас. Заняться силовыми тренировками в спортзале или если нет денег, то подтягивания на турнике. Самодисциплинироваться придется.

Гость
[1088717550]
#3

Я в 23 лет так-же весила при меньшем росте. Постоянно на диетах сидела. Вам просто надо правильно питаться, налегать на овощи, меньше газировок, булок, сладостей

Похожие темы
Форум: Подростки
Всего:
Новые темы за сутки:
Популярные темы за сутки:
Следующая тема
Предыдущая тема
Гость
Анонимный пользователь
Популярные рубрики
Все рубрики
Правила форума Помощь Для связи: admin@woman.ru
Включите уведомления, чтобы следить за темами на форуме!