Не могу быть собой настоящей

вы стали тинэйджером, у вас идет гормональная перестройка организма. Почитайте на эту тему, посмотрите видео, посмотрите советы психологов. И постарайтесь не обижать тех кто вас окружают, тем более тех кто слабее вас. Мы все проходим через такой период, постарайтесь остаться хорошим человеком, многим это удается... это фаза пройдет, а осадок останется ))

Сходите на анализы к эндокринологу.

У меня гипотериоз тоже так же штырило. Более менее стало после 25ти лет.... Но мне не пошли гормоны, побочки и я их не пила поэтому так долго.

Диету при запорах соблюдайте месяц хотя бы, от интоксикации калом тоже такое может быть.

но в последнее время я переедаю и зависимость сладким ,а от них какая энергия или просто успокаивают .Но запоры каждый день

Надо сдать анализ на анемию ещё и сахарный вам.
Ещё для профилактики попить от глистов (немозол например от ленточных и ещё какой-нибудь другой от аскарид ).