Гость
Статьи
Подростки. Как быстро …

Подростки. Как быстро поправиться?

Что если мне 17, рост 170, но вешу 43 кг. У меня в семье все худые и мне говорят что это генетика. Нормально ли? Как быстро поправиться?

Автор
2 ответа
Последний — Перейти
#1

Тут явно быстрый метаболизм, Если жир нужен - ешь сало и булки 🤣 Если мясо нарастить, то труднее - надо спортивное питание с протеином + упражнения с утяжелением. А так с генетикой особо не поборешься

#2

Если со здоровьем нет проблем из-за веса, нет необходимости поправляться

Форум: Подростки
Всего:
Новые темы за сутки:
Популярные темы за сутки: