Гость
Статьи
Можно ли набрать …

Можно ли набрать мышечную массу?

Можно ли набрать мышечную массу в 15 лет девочке, с помощью эллипса? Если увеличить нагрузку?

Аноним
3 ответа
Последний — Перейти
Лаура
#1

Мышечную массу можно набрать в 15 лет, если делать упражнения на наращивание мышечной массы и правильно питаться.

#2

Можно. Но немного,и если Вы новичок

#3

Как спортсменка отвечаю: нет! Для мамы надо есть протеин + упражнения с утяжелением. Если нужна мышечная масса. А если жир, то есть во ВкусОчка и т.п., жир быстро набирается