Гость
Анонимный пользователь
Статьи
Как не набрать больше, …
Дети / Подростки

Как не набрать больше, чем надо

Здравствуйте, мне 15 вешу 41 кг при росте 157, из за рпп, сейчас я нахожусь на восстановлении и мне нужно набрать до 47. Вопрос как после нужной отметки (47 кг ) не набрать больше, что нужно делать? Если что сейчас я набираю именно жир, а не массу, я просто ем, спорта в моей жизни не так много(2-3 раза в неделю по 20-30 мин, обычные домашние тренировки )

Света
[2422261692]

Мудрость форума: Подростки

2 ответа
Последний — Перейти
Гость
[1433737543]
#1

Странное восстановление: жир вместо мышц. Вы "восстанавливаетесь" по рекомендации врача или отсебятиной?

Света
[2422261692]
#2
Гость

Странное восстановление: жир вместо мышц. Вы "восстанавливаетесь" по рекомендации врача или отсебятиной?

Отсебятиной(( родители (в частности мама) думают, что с помощью спорта я буду отрабатывать еду и сжигать калории, а не качать мышцы, короче не вариант

Похожие темы
Форум: Подростки
Всего:
Новые темы за сутки:
Популярные темы за сутки:
Следующая тема
Предыдущая тема
Гость
Анонимный пользователь
Популярные рубрики
Все рубрики
Правила форума Помощь Для связи: admin@woman.ru
Включите уведомления, чтобы следить за темами на форуме!