Как не набрать больше, чем надо
Здравствуйте, мне 15 вешу 41 кг при росте 157, из за рпп, сейчас я нахожусь на восстановлении и мне нужно набрать до 47. Вопрос как после нужной отметки (47 кг ) не набрать больше, что нужно делать? Если что сейчас я набираю именно жир, а не массу, я просто ем, спорта в моей жизни не так много(2-3 раза в неделю по 20-30 мин, обычные домашние тренировки )
Света
Мудрость форума: Подростки
-
Неадекватная мать одноклассника моего сына
487 ответов -
Если подросток повышает голос на родителей...
889 ответов -
А вы за отмену врачебной тайны для подростков?
2 240 ответов -
Девственность и родители
306 ответов -
У дочери в 12 лет лишний вес. Как вели бы себя вы?
580 ответов -
Ребенок не хочет ехать в лагерь, а я хочу отдохнуть
558 ответов -
Подростки одни дома вечером. Разврат или мудрость?
964 ответа -
Ребенок отбился от рук. Я просто теряю сына!
1 509 ответов -
Если не растет грудь...
3 166 ответов -
Дочери 14. Как отправить ее работать?
459 ответов
2 ответа
Последний —
Перейти
Гость
Странное восстановление: жир вместо мышц. Вы "восстанавливаетесь" по рекомендации врача или отсебятиной?
GIF
Форум: Подростки
Всего:
Новые темы за сутки:
-
Я всего боюсь
7 ответов -
Все думают что я пикси
1 ответ -
Жизнь с бабушкой
8 ответов -
У меня есть одноклассник,я ему нравилась в прошлом году
1 ответ -
Проблемы с оценками
2 ответа -
Пульсация в животе
2 ответа -
У меня есть одноклассник
2 ответа -
Я не могу полюбить себя, и принять свой вес
17 ответов -
Нравиться одноклассник
6 ответов -
Я ее ревную и одновременно ненавижу
3 ответа
Популярные темы за сутки:
-
Я не могу полюбить себя, и принять свой вес
17 ответов -
Жизнь с бабушкой
8 ответов -
Я всего боюсь
7 ответов -
Нравиться одноклассник
6 ответов -
Я ее ревную и одновременно ненавижу
3 ответа -
Проблемы с оценками
2 ответа -
Пульсация в животе
2 ответа -
У меня есть одноклассник
2 ответа -
У меня есть одноклассник,я ему нравилась в прошлом году
1 ответ -
Все думают что я пикси
1 ответ
Следующая тема
Предыдущая тема