Стесняюсь родителей

Что делать если стыдно заниматься собой?
Мне стыдно ухаживать за лицом и телом перед родителями , так как они говорят мол для кого стараешься? На свидание что ли). Хотя я даже никуда не собиралась выходить из дома , говорят что никаких свиданий, хотя мне 13 лет и я даже о мальчиках не разговариваю... стыдно заниматься спортом, не знаю почему(. Стыдно ходить гулять с подружкой потому что говорят звонить-писать где я , на что тратила деньги? В этом нет ничего такого, но мне неприятно.... когда я приду домой и говорю что мне скучно, мне говорят "ты же гуляла сегодня. Тебе не должно быть скучно". Я не знаю в последнее время я стесняюсь что либо делать при родителях, и я не понимаю что делать((((