Гиперопека родителей

Здравствуйте!
Начну я, наверное, с того, что мне 13 лет и живу я в мегаполисе.
Друзей у меня практически нет, потому что я учусь в онлайн-школе.
Есть всего три девочки с которыми я общаюсь, все они не пьют и не курят (в моем окружении в принципе нет людей с вредными привычками, для меня этот очень важный фактор).
Но мои родители не отпускают меня одну гулять даже с собакой в парк, до которого идти минут пять максимум.
Даже возле дома я гуляю с мамой или папой.
Подруги часто предлагают мне встретиться, но приходится отказываться, ведь мне придётся ехать с родителями.
Подскажите, как убедить из выкроить мне хоть чуть-чуть свободы? #подросток #гиперопека