На сколько кг можно похудеть?
На сколько кг можно похудеть если сидеть на 600-700 ккал в день?
Рост 167 вес 85,5 15 лет
(Я прям понимаю что щас будут писать что так нельзя кушать, но мне просто хочется узнать на сколько может похудеть)
Мудрость форума: Подростки
-
Неадекватная мать одноклассника моего сына
485 ответов -
Если подросток повышает голос на родителей...
885 ответов -
А вы за отмену врачебной тайны для подростков?
2 238 ответов -
Девственность и родители
299 ответов -
У дочери в 12 лет лишний вес. Как вели бы себя вы?
578 ответов -
Ребенок не хочет ехать в лагерь, а я хочу отдохнуть
557 ответов -
Подростки одни дома вечером. Разврат или мудрость?
962 ответа -
Ребенок отбился от рук. Я просто теряю сына!
1 507 ответов -
Если не растет грудь...
3 161 ответ -
Дочери 14. Как отправить ее работать?
457 ответов
Да никто вам так точно не скажет
Это же все зависит от вашего метаболизма, вашей активности в течении дня, даже вашего режима сна (если нужно похудеть, то желательно ложиться спать до 23 часов, так как в это время во время сна начинает вырабатываться гормон, который способствует снижению веса).
Я могу посоветовать Вам придерживаться диеты в 1500 ккал/день, так как 600-700 может быть опасным для здоровья, особенно в Вашем возрасте. В идеале: здоровое питание, ~1500 ккал в день, спорт, ходьба пешком от 8000 шагов в день, а лучше 10000, хороший режим сна, питьевой режим. Успехов!
Кило 20 надо скинуть вам🤷
-
Как уговорить маму купить ноутбук?
1 ответ -
Как объяснить родителям что нужно разделить мою комнату с братом?
1 ответ -
Дочь-старшеклассница которая оставалась на второй год продолжает пропускать учебу без весомых причин
4 ответа -
Абсолютно некрасивые глаза
1 ответ -
Слышу биение сердца
1 ответ -
Навязчивые грезы
1 ответ -
Проблемы со школой. я абсолютно ничего не хочу делать
2 ответа -
Параметры. Загоняюсь нереально насчёт тела
36 ответов -
Комплексы маленькой груди
18 ответов -
Родители-алкаши
16 ответов
-
Параметры. Загоняюсь нереально насчёт тела
36 ответов -
Бабушка не понимает и выкидывает вещи
32 ответа -
Комплексы маленькой груди
18 ответов -
Родители-алкаши
16 ответов -
Хочу поступить в Москву
12 ответов -
Вы используете обложки на тетради или нет?
5 ответов -
Смерть близкого человека
5 ответов -
Нормальна ли озабоченность парня в 16-17?
5 ответов -
Дочь-старшеклассница которая оставалась на второй год продолжает пропускать учебу без весомых причин
4 ответа -
Как принять смерть человека и отпустить?
4 ответа