В общем, я мужчина, мне 16 лет. У меня есть проблема - я люблю мастурбировать. Я даже делал себе воздержания, но проходило 2 дня и я снова начал это дело. Иногда это возникает в туалете или когда я смотрю и переписываюсь с девушками по телеграмм. Я не могу его удалить, потому что там есть для меня важные группы для учёбы. В общем, дайте совет, пожалуйста.
Угрызения совести при этом есть?
Не загоняйся, это нормально. Просто советую тебе реже смотреть порно и контролировать свои мысли.
Гормоны
Старайся отвлечь себя чем-то
В момент когда у вас возникает потребность в мастурбации, возьмите сразу же и займите себя каким-нибудь делом, таким образом будете отвлекаться и забывать об этом. Мне лично этот способ помог 😁
Кастрация тебе поможет
Это нормально в таком возрасте. Мастурбируйте на здоровье!)
Нужно ещё немного капрафилей занятся, для расширения кругозора.