Сколько калорий есть??!!
У меня такой вопрос. Мне 15 лет и я девочка. Рост 160 , вес 52 ± где-то. Мне интересно сколько у меня дневная норма калорий ( ну просто поддержание веса ) На сайтах пишут мол 2000-2500 , но так ли это? А ещё , образ жизни малоподвижный. До школы идти минуты 3 , так что шагов всего тысячи 2 в день 🥲
Опрос
Сколько норма?
Мудрость форума: Подростки
-
Неадекватная мать одноклассника моего сына
485 ответов -
Если подросток повышает голос на родителей...
886 ответов -
А вы за отмену врачебной тайны для подростков?
2 238 ответов -
Девственность и родители
300 ответов -
У дочери в 12 лет лишний вес. Как вели бы себя вы?
580 ответов -
Ребенок не хочет ехать в лагерь, а я хочу отдохнуть
558 ответов -
Подростки одни дома вечером. Разврат или мудрость?
963 ответа -
Ребенок отбился от рук. Я просто теряю сына!
1 508 ответов -
Если не растет грудь...
3 163 ответа -
Дочери 14. Как отправить ее работать?
458 ответов
5 ответов
Последний —
Перейти
гость
25-30 ккал, умножить на собственный вес. Итого 1300-1500 ккал. Норма суточного питания солдата в СССР, о документам была 2400 ккал в сутки. На эту норму выдавались продукты на сутки.
GIF
Гость
2500 ккал - норма взрослого, рослого мужчины, которому не чужды физические нагрузки.
GIF
Просто говорят мол подросткам больше надо 🥲
GIF
Ляляля
1800
GIF
Гость
2500 это если лежа лежать, там ищи еще пока не найдешь сколько в час каллорий надо
GIF
Форум: Подростки
Всего:
Новые темы за сутки:
-
Что делать, у меня шрам на губах?
1 ответ -
Как стать лучше девочке подростку
2 ответа -
Стыдно за себя в лагере
1 ответ -
Я ничего не понимаю или моя подруга?
Нет ответов -
Сын не хочет идти в медицинское
1 ответ -
Подруга обиделась на то, что я общаюсь с другими девочками
4 ответа -
Бороться или пойти к соцпедагогу и просится в интернат или детдом?
20 ответов -
Советы девочкам 13-14 лет
12 ответов -
Стыдно идти в школу после прогулов
2 ответа -
Как потянуть свою подругу «на дно»
3 ответа
Популярные темы за сутки:
-
Бороться или пойти к соцпедагогу и просится в интернат или детдом?
20 ответов -
Советы девочкам 13-14 лет
12 ответов -
Ребенка поставили на учет в полицию
12 ответов -
Я спрашивала, нужна ли я ему? Он отвечает искренне да. Но он до сих пор не пишет мне первой
7 ответов -
Меня бросила лп
6 ответов -
Подруга обиделась на то, что я общаюсь с другими девочками
4 ответа -
Задержка в 15 лет
4 ответа -
Какие советы вы бы дали себе 13летней
4 ответа -
Как потянуть свою подругу «на дно»
3 ответа -
Стыдно идти в школу после прогулов
2 ответа
Следующая тема
Предыдущая тема