Если толстеете от кусочка хлеба, значит либо не заметили съеденный следом здоровенный пирог, либо имеете проблемы со здоровьем. Про пирог ничего не написано, значит это проблемы со здоровьем, и необходимо обратиться к врачу
Если задаешь этот вопрос - значит жирный
Был бы худым, об этом даже не задумывался
Если ушей из за щёк не видно - значит жирный!
О_о.
На 10 кг и все будет у вас 👌
Пойди в качалку, силовыми упражнениями с отягощением займись. По 3 раза в неделю по 1-2 часа в день достаточно заниматься. Также ешь много жиров и белка, побольше мяса(говядина, свинина, курица, баранина и пр.), рыбу (лосось, камбала, мойва, треска, сельдь, сёмга и т.д.), молочку (сметана, творог, и т.д.), яйца (куриные). За счет спорта и белковой пищи наберёшь мышцы, станешь выглядеть намного лучше.
175 рост и вес 65.5 это не толстый. Точно. Но занятия спортом не помешают, чтоб тело было подтягутым.