Хочу похудеть
Здравствуйте, мне 13 лет. Мой рост 164 и вес 60-62 кг. Я очень хочу похудеть так как понимаю, что бегемотиха. Скажите какие-нибудь не строгие и жесткие диеты, чтобы скинуть за 2 месяца 15 кг. Я уже пробовала гречневую диету, сбросила 4 кг, но из за моей болезни связанной с желудочно-кишечным трактом это очень плохо сказывается. Пробовала голодать, но вес не уходил. Сейчас, создаю себе ограничения. Не ем сладкое и стараюсь не есть жирное. Я очень надеюсь что вы мне поможете.
Мудрость форума: Подростки
-
Неадекватная мать одноклассника моего сына
487 ответов -
Если подросток повышает голос на родителей...
889 ответов -
А вы за отмену врачебной тайны для подростков?
2 240 ответов -
Девственность и родители
307 ответов -
У дочери в 12 лет лишний вес. Как вели бы себя вы?
580 ответов -
Ребенок не хочет ехать в лагерь, а я хочу отдохнуть
558 ответов -
Подростки одни дома вечером. Разврат или мудрость?
964 ответа -
Ребенок отбился от рук. Я просто теряю сына!
1 509 ответов -
Если не растет грудь...
3 167 ответов -
Дочери 14. Как отправить ее работать?
459 ответов
*Не строгие и не жесткие
Будешь голодать- будешь поправляться еще больше) кушай нежирное мясо, яйца с салатиками (не оливье конечно),главное никаких полуфабрикатов, почитай про здоровое питание
Все эти голодания и монодиеты это смерть для твоей фигуры и для растущего организма, по мимо язвы гастрита еще заработаешь болезни всех остальных органов, поверь мне, мне сейчас 33 года, начинала худеть всеми безобразными способами, для себя вывела идеальную форму сброса веса-спорт и здоровое питание без обжорств и перееданий, будешь заниматься спортом и потом даже если наберешь вес будет намнооого легче скинуть набранное)
-
Я ненавижу свою мать
6 ответов -
Первые отношения в 20 лет с парнем младше меня
5 ответов -
Истероид
2 ответа -
Мама хочет контролировать всё моё свободное время
2 ответа -
Во сколько лет вы прокололи уши?
16 ответов -
Неприятно любое общение с мужчинами, что делать?
7 ответов -
Первый раз
8 ответов -
Как найти парня?
22 ответа -
Хочу в мед, но совершенно не разбираюсь и не люблю химию…
11 ответов -
Проблема с девушкой
11 ответов
-
Как найти парня?
22 ответа -
Во сколько лет вы прокололи уши?
16 ответов -
Проблема с девушкой
11 ответов -
Хочу в мед, но совершенно не разбираюсь и не люблю химию…
11 ответов -
Как подружиться с учителем?
9 ответов -
Первый раз
8 ответов -
Неприятно любое общение с мужчинами, что делать?
8 ответов -
Я ненавижу свою мать
6 ответов -
Первые отношения в 20 лет с парнем младше меня
5 ответов -
По уши влюбилась в персонажа! Что делать?!
4 ответа