Помогаю себе в ущерб

ну я бы в твоей ситуации пошла всё с ней обсудила бы, и если после нашей беседы она дальше продолжила пользоваться мною, просто отдалилась бы и всё, прекратила бы помогать с теми или иными заданиями. хотя тут ещё нужно посмотреть на то на сколько много и на сколько сильно пользуется, и чем, если это просто списать, то не вижу тут ничего такого плохого, ведь друг-другу нужно помогать, и если что-то не устраивает в дружбе или в общении не стоит молчать, а выясни причину почему она так поступает. я бы не дала списать если бы понимала что у меня не правильно, возможно и она так же поступила.

сделать вывод, научиться говорить нет ...и в следующий раз начать отказывать. Вот и узнаете, ради чего с вами общаются.

ты терпила.