я не знаю что мне делать, я очень одинок, мне хочется теплоты

я не знаю что мне делать, я очень одинок, мне хочется теплоты, но я очень замкнут в себе. я чувствую, что я не заслуживаю никого

у меня нет интересов, мне нравится играть в доту на компьютере и слушать музыку, больше мне не интересно ничего.
пожалуйста, кто сидит на форуме, можете дать мне какой-нибудь совет?
мне 16 лет, в апреле стукнет 17, я понимаю, что еще вся жизнь впереди, но я правда отрекся от всего, как мне кажется я не живу, а существую.
меня терзает одиночество, я провожу много времени в интернете.
за всю свою жизнь я даже не держал девочку за руку
я вроде не урод, у меня высокий рост, и я костлявого телосложения, но опыта с девочками в реальной жизни у меня не было
я общался очень много с девушками и женщинами до 25 лет в интернете, я влюблялся в них, они писали мне милые сообщения и мне было тепло.
с одной из них у меня были очень серьезные намерения, мы встречались по интернету два года, я познакомил ее с родителями и был с ней очень близок, я хотел прилететь к ней летом, но увы мы начали много ссориться и расстались на очень плохой ноте, мы оскорбляли и выплескивали в друг друга все что держали
что мне делать? я ощущаю полное одиночество и тоску, у меня нет интересов и каждый день я сижу дома ничем не занимаясь #подростки