Переедание. Как от этого избавиться?

🙃сладкое вообще перестать покупать домой. Мимо полок с конфетами ходите. Пакет яблок лучше пусть всегда лежит дома

Подросток жри меньше

Автор, вспомнила себя в ваши годы. Я очень хорошо вас понимаю. Я ужинала шоколадками, а обедала бомж-пакетами - это макароны которые растворимые. Могла сожрать за раз 3 масляных эклера.
В 20 лет мне поставили диагноз - рефлюкс, с которым я живу уже 20 лет. Тогда, в юности, я испортила свое здоровье обжорством и перееданием сладкого.
И мама мне ничего не говорила, когда я ужинала шоколадкой.
Вас это ждет, если и дальше будете переедать.

Так он и хочет жрать меньше. Спрашивает, как избавиться от этого.

Переедание- это грех чревоугодия. на Страшном Суде ответите за какждый день переедания.

Но ведь три советских эклера, типа как в «Ералаше» — это совсем не много?.. 😳
Нет, ну если это единственная еда, то привет, инсулиновые качели.

То же и к автору относится — тут не в переедании дело, тут дело в типе еды. Ей надо нормальную еду под рукой иметь и есть досыта, лучше она три тарелки риса с жареной рыбой навернёт и будет осторожно дышать (чтобы не треснуть), чем в голодной трясучке сожрёт очередную долбанную шоколадку. Тем более — весна, период гиперактивности и полётов на шиложопой тяге.

Привет, есть подкаст для подростков 'ПО-ВЗРОСЛОМУ' от брата и сестры. Напиши им свою историю на почту, они обсудят и помогут)