Гость
Статьи
нормальный ли вес?

нормальный ли вес?

скажите пожалуйста, мне 14 скоро 15, рост 158-159, а вес 40-41, нормальный ли у меня вес? надо ли набрать или наоборот похудеть?

Автор
2 ответа
Последний — Перейти
#1

По индексу массы тела у тебя дефицит.

Надо еще килограмм 5 набрать ( желательно мышц, а не жира )

Гость
#2
Твой

По индексу массы тела у тебя дефицит.

Надо еще килограмм 5 набрать ( желательно мышц, а не жира )

Ну небольшие запасы в любом случае нужны, чтобы не плясала глюкоза.
Период опасный, органы с трудом вывозят растущую нагрузку.
Так что всякого набрать надо.

Форум: Подростки
Всего:
Новые темы за сутки:
Популярные темы за сутки: