Надо еще килограмм 5 набрать ( желательно мышц, а не жира )
GIF
Гость
[2169745058]
#2
Твой
По индексу массы тела у тебя дефицит.
Надо еще килограмм 5 набрать ( желательно мышц, а не жира )
Ну небольшие запасы в любом случае нужны, чтобы не плясала глюкоза. Период опасный, органы с трудом вывозят растущую нагрузку. Так что всякого набрать надо.