Ребенок говорит, что из-за нас она толстая

Жуть. Семейка адамс.

Готовьте ей отдельно и немного. Или покупайте продукты, нужные ей, пусть их ест. Уточните, чтобы она хотела на завтрак, ужин. Я тоже давно не ем ни картошки жареной, ни наваристых борщей, майонезом и тп. Тяжёлая жирная пища.

обычная пища. В СССР дети также питались и все худые были. Родители правы, нужно есть по-немногу, по одной тарелке, а не по три

ваша вина в том, что много позволяете. Например голодать и объедаться. Должна быть дисциплина. Научите есть по-немногу. Питание менять не нужно, 90% семей так питаются.

А вы из вредности не хотите сделать что то вроде брокколи на папу?
Грудку запечь?
Овощного супа?
И посмотреть, что получится?

Вы не равняйте продукты в ссср и сейчас на прилавке одно овно с пальмой, соей, антибиотиками... Дело не только в этом. Есть кбжу продуктов, суточная норма и т.д. То что ребёнок следит или пытается следить это отлично, вам как маме, нужно помочь ей, а не критиковать. Иначе рискуете, что ребёнок от вас закроется.

что получится: она будет жрать это тоннами, потому что у нее растянут желудок и не похудеет

Вы каждый день едите картошку, котлеты и борщ? Ну от этой еды правда можно потолстеть, если каждый день всë это есть. Если девочка не может умеренно питаться, значит надо мало и редко готовить вредной пищи: не десять котлет, а три, чтобы все по одной съели и хватит. Покупайте ей больше свежих овощей. Объясните, что в овощах очень мало калорий. Если она будет их больше есть, то похудеет.

Да бросьте
Может ей нужна помощь в ее , пусть не упорных, но попытках
Почему не помочь то...

изменится только, то что она будет думать, что все полезно и будет благодарить родителей и ждать результат. Но через время поймет - результата нет. Впадает в депрессию и потеряет мотивацию

Лучше разберитесь с причиной полноты ребенка. Или ребенок только думает что толстый?
В первом случае обговорите с ней меню, составьте диетическое питание, дополните спортом. Хорошо еще обратиться к детскому диетологу

А почему от полезной низкокалорийный пищи не будет результата?) из курса биологии : потребляешь калорий меньше суточной нормы= потеря веса.

Я вам скажу по собственному опыту, у меня такая же проблема с отцом была, он достал меня своей жирной жратвой. У вашей дочери уже проблема, раз она ограничивает себя, а потом срывается. Пойдите ребенку на встречу, не надо объяснять ей, что можно все, но понемногу. Уберите сладости из дома или просто прячьте, когда покупаете, чтобы она не знала, где они лежат. Не суйте ей в нос одну вафельку, потому что можно. Вам скинули список блюд, которые можно приготовить в 5 комментарии. А регулярно питаться жирной, жареной пищей и правда неполезно.

Родители первые друзья и помощники детей. Если вы не хотите своему ребёнку помочь и поддержать, что вам посоветовать то... Стойте упорно на своей советской правоте.
Кстати, меня мама до сих пор хлеб пытается заставить есть, хотя я его не ем в принципе. Вот не выбить эти совковые стереотипы никак..

Есть практика 5 разового питания. На перекусы хорошо нарезать морковку

Вы очень жёстко навязываете ребёнку свою позицию. Вы уверены, что точно знаете, какая еда вредная, а какая полезная. Но если бы это было правдой, у вас была бы отличная фигура, люди на пляже бы завидовали.

Вы говорите с дочерью с позиции авторитета, а в чём ваш авторитет? Вы точно лучше неё умеете работать (раз имеете зарплату) и строить отношения с мужчинами (раз имеете мужа), но чем вы подтвердите свой авторитет в вопросе питания? Разве у вас такая фигура, которую хочет она?

И каким образом ей "дисциплина" поможет во взрослой жизни не накупать чипсов и мороженого при похоже в магазин?

Семейка по типу моей подруги. Вечное голодание и тонны печенья, конфет, орехов, пряников по всем полкам. Если ребенок не ест, то зачем готовить на полк солдат? На двоих сготовили и ей отдельно жареную капусту. Жрать захочет, то и капусту уплетет. Сразу похудеет.

Отведите к диетологу, пусть он ей объяснит, чем опасны такие голодовки

Тут скорее, что девочка сама должна приучить себя к дисциплине и понять, что от голодовок ей будет только хуже

При чем здесь голодовка и правильное питание????

Ребёнок прав. Вы, родители, провокаторы. Покупаете неполезности, дразните дитё. В холодильнике и на плите должна быть исключительно здоровая пища :)

П.С. С жаркой тоже пора завязывать.. :)) ... или слабо и пусть дитё страдает?

Девочка подросток? Ну тогда пусть сама и готовит что по ее мнению диетическое. А вообще она просто оправдывает свои зажоры. Типа не ее вина. А чья же? Ей в глотку еду никто не засовывает насильно. Обычная толстая девушка из которой вырастет злобная толстая тетка у которой все виноваты кроме нее. Вы конечно можете не держать дома сластей, готовить одну вареную грудку и салат, но поверьте она будет дожирать в другом месте: в школе, у бабушки, покупать на карманные деньги. Пока сама не захочет похудеть никто ей не поможет

Согласна с вами, похоже что тут проблема именно в восприятии себя. Автор попробуйте вместе с ней составить диет-меню например на 2 недели и строго готовте ей отдельно, пусть ест только это. Посмотрите как пойдет тут уже не скажешь что еда не та.

покупаете лук парей и кидаете ей в комнату, пусть кушает, ну а так ваще если ничё не есть можно творожки всякие "типо диетические"

Прежде всего поговорите с ней ,что бы она хотела?Готовьте что она хочет,в небольших порциях.Своего ребенка, надо любить и уметь слышать.Оазоваривацте больше без всяких там претензий с вашей стороны и не довольств,это ваш ребёнок,надеюсь любимый и желанный.Может у неё дипрессия какая?,Все проблемы от недолюбленности родительской, нехватки ласки и общения по душам. И не дослышенности в детстве обычно.И это как правило выливается в обжирство,заедание стресов..Всё в голове же.

Разговаривайте -имелось ввиду*

А теперь перечитайте текст автора еще раз. Там черным по белому написано, что девочка голодает и пьет воду, а потом срывается.

Прошу прощения за наглость, однако не могу не порекомендовать вам канал Димы Зицера. Похожий на ваш случай он тоже разбирал. Возможно сначала вам он как человек не понравится, или будет какое-то отторжение и сопротивление информации, это нормально. Однако не стоит делать категоричные выводы, лучше иногда хотя-бы прислушиваться, ничего не потеряете от этого. Он прекрасный педагог. Четко, по делу объясняет как говорить с детьми. Он не из тех, кто заявляет что нужно быть идеальной матерью. Вовсе нет, все мы люди со слабостями. У него самого двое детей. Ведет прямой эфир, куда можно позвонить и задать вопрос касательно отношений с детьми и проблемой. Все эфиры доступны в ютубе. Пишу о нем, с целью помочь вам. Надеюсь, как-то поможет.

Желудок не растягивается - это мышечные орган. Расстраивается работа рецепторов на поверхности пищевода.

Похоже на компульсивные пеедания

Окей ,мама приготовит что-то из списка полезной еды ,но сценарий будет такой же или она сначала скушает 1 тарелку ,а потом ещё 2 .я знаю это на собственном примере .кода ты ешь и не можешь остановится ,гланое потом не блевать и не пить слабительных .мне помог спорт и психолог и плюс я стала к себе относится с любовью