ничего не помогает похудеть, каждый день нажираюсь как в последний раз. набрала уже прилично, срочно нужно худеть и на кг 20 минимум. 17 лет, рост 175, вес 88. на спорт времени нет, тк я в 11 классе, готовлюсь к егэ и жру параллельно(
Что выбираешь ты быть жирной или умной? Расставь приоритеты.
На спорт времени нет, а вот жрать целый день времени хватает👍
Жрать на унитазе, желательно испражняясь
Надо выработать новый рефлекс - не жрать во время учёбы.
П.С. Мозг требует нормальную еду, т.е., мясо, салаты, а ты ему всякую фигню подсовываешь, но твой мозг - оптимист, всё надеется, что мясо дашь, вот и требует без устали... :)
От вечнохудеющей привет)) Сама такая же, но я спортом занимаюсь, и всё же жру пакости, то чипсики, то газировочки) Надоели ей богу уже эти качели, месяц назад пошла к психологу по поводу своей рпп, две недели назад заказала слим комплекс Gold'n Apotheka на озоне, он аппетит снижает (реально снижает), уже неделю не ела никаких вкуснях с чаем, мой личный рекорд. Психолог тоже свой вклад внесла, я поняла что именно я зажираю. Дальше еще много работы