Гость
Статьи
Как похудеть за месяц?

Как похудеть за месяц?

Мне 14 рост 150 см вес 44 кг. Как сбросить 5 кг чистого жира за месяц?

Автор
4 ответа
Последний — Перейти
Дикий банан
#1

Не жрать. Реально помогает. Главное утром позавтракать. На ужин можно яйцо варёное съесть или овощной салат. Исключить быстрые углеводы и всю молочку.

гость
#2
Дикий банан

Не жрать. Реально помогает. Главное утром позавтракать. На ужин можно яйцо варёное съесть или овощной салат. Исключить быстрые углеводы и всю молочку.

если не хотите проблем со здоровьем после этого похудения, то никак.

Дикий банан
#3
гость

если не хотите проблем со здоровьем после этого похудения, то никак.

Успокойтесь. Не будет никаких проблем. И мое «не жрать» не стоит понимать буквально. Я имела ввиду набивать своё брюхо.

Гость
#4

Никак

Форум: Подростки
Всего:
Новые темы за сутки:
Популярные темы за сутки: