Гость
Анонимный пользователь
Статьи
Как похудеть ?
Дети / Подростки

Как похудеть ?

Мне 14 лет, у меня 15 лишних кг . Мне надо похудеть . Помогите что мне надо делать чтобы похудела . Я в этом деле новичок . У меня нет опыта .

Автор
[3895272097]

Мудрость форума: Подростки

4 ответа
Последний — Перейти
Fhjyfc nm
[402881326]
#1

1.Надо заниматься спортом.
2.Пить много воды
3Не есть вредно еды(чипсов, фаст-фуд, кириешки, шаурму).
4. Главное верить в свои силы!

Гость
[2278946131]
#2

6 часов в сутки ешь, 18 часов не ешь.

Nasferot
Часто здесь бываю
[402843774]
#3

Придется хорошенько попотеть.спорт,правильное питание,здоровый сон.а если ещё есть предрасположенность к полноте,так втрое следит за всем этим.

Гость
[2985451473]
#4

Бегать, бегать, бегать....+ Меньше жрать.

Похожие темы
Форум: Подростки
Всего:
Новые темы за сутки:
Популярные темы за сутки:
Следующая тема
Предыдущая тема
Гость
Анонимный пользователь
Популярные рубрики
Все рубрики
Правила форума Помощь Для связи: admin@woman.ru
Включите уведомления, чтобы следить за темами на форуме!